مقتطفات عامة
مقتطفات عامة :
اليوم تنتقلين إلى يدين غريبتين .. وفى هذه الليلة سيظلك سقف غريب فى بيت رجل غريب
فى هذه الليلة سأقف عند سريرك النظيف فى بيتى فأجده خاليا من عطر الطهارة فوق وسادتك البيضاء
وقد تنهمر الدموع من عينى لأول مرة فى حياتى فاليوم يغيب عن عينى وجه ابنتى ليشرق فى بيت جديد
اليوم ينتقل شعورى وتنتقل أحاسيسى الى أهل أمك يوم سلمونى ابنتهم وهم يذرفون
الدموع كنت أظنها دموع الفرح ولم أعرف الا اليوم ماكان ينتابهم هو نفس
ماينتابنى الان وأن مايعذبنى هذه الساعة هو ماكان يعذبهم وأن انقباض قلبى
فى هذه اللحظة وأناأسلمك بيدى لرجل غريب كان يداهمهم أيضا
وصدقينى يابنيتى أنه لو كان لى يوم تزوجت أمك شعور الأب لأفنيت عمرى فى اسعادها كما أحب أن يفنى زوجك عمره فى سبيل اسعادك
فى
هذه اللحظة أندم على كل لحظة مضت ضايقت فيها أمك فاليوم أجاوز الحاضر
وأجابه المستقبل وأتمثلك واقفة أمامى تقولين (( زوجى يضايقنى ياأبى ))
فماذا أفعل ؟ أسأل الله ان لاينتقم منى بك
صغيرتى
الرجل يفاخر دائما بأن زوجته تحبه فأحرصى على اظهار حبك أمام أهله وأكرمى
أهله لأنه يحب أن يفاخر بأنه انتقى زوجة تحب أهله وتكرمهم
بنيتى
اذا ثار زوجك فاحتضنى ثورته بهدوء واذا أخطأ داوى خطأه بالصبر واذا ضاقت
عليه الدنيا فليسعه صدرك واعلمى بأنك تاج على رأسه مرصعا بالياقوت أو
بالشوك يدمى رأسه
حبيبتى
كونى له أرضا مطيعة يكن لك سماء وكونى له مهادا يكن لك عمادا واحفظى سمعه
وعينه ولايشم منك الا طيبا ولايسمع منك الا حسنا ولا تقع عينه الا على
جميلا
وتذكرى بنيتى كم تعبت من أجلك وقمت بتربيتك على اروع القيم فكونى مثالا طيبا يرى فيكى جميل اخلاقنا
وأساأل الله ان يكتب لك السعادة.
=================================
خطة الجماعات المتأسلمة والاقلية للسيطرة على البلاد تتلخص خطتهم الان بمنتهى البساطة فى تأصيل الفساد والرشوة اولا وهى عملية سهلة نظرا لضعف المرتبات امام متطلبات الحياة الان وثانيا تدمير الكيانات الاقتصادية الصغيرة وبالطبع الكيانات الغير منتمية لهم لتدمير الطبقة المتوسطة التى تحافظ على اتزان المجتمع وبالطبع هذه الخطوة تمت من قبل فى خلال الثلاثين سنة الماضية وكذلك نشر الفساد داخل اجهزة الدولة جميعها وتم ذلك ايضا فى خلال الثلاثين عام الماضية (وبالطبع الاساس مخططاط استخباراتية)والاخطر الان وكما كان من قبل تنمية تجارة المخدرات وخلق كوادروشبكات توزيع عن طريق المدمنين لخلق جيل من الشباب وغيرهم من السهل السيطرة عليه وتوجيهه كيفما يشاءون والتضحية به اما اجهزة الدولة لتنفيذ مخططاطهم دون خسارة افرادهم التابعين لهم ...وخيرمثال على ذلك ميكانيكى موتوسيكلات بالطبع اكثر احتكاكه بالشباب يتنقل فى عدة مناطق داخل محافظته متخذا من المهنة ستار ليقوم بتجنيد شبكات من الحى المتمركز به لتجارة المخدارت بين الشباب ليتلقفهم بعد ذلك الاخرين ممن لهم اغراض فى تدمير الوطن لصالحهم كما يفهمون ولصالح الاعداء حسب اتفاق قادتهم تحت ستار الدين الواهى او دفعهم للانضمام لديانات اخرى او الالحاد لتشويه هوية الوطن الاسلامية . (بالمناسبة الميكانيكى اسمه خالد كما يقال له او كما يسمى نفسه ومع الاسف له اكثر من قضية ومازال يمارس عمله )
داخل محافظة دمياط وضواحيها .وهذا خير مثال على مايحدث فالقضية العامة لاتتجزأ فالجماعات المتأسلمة كما هى خطيرة على الوطن فالبلطجية وتجارالمخدرات اخطر منهم لانهم الاداة الغير مباشرة لهم وكذلك الفساد داخل اجهزة الدولة ... فنرجوا الانتباه جيدا وتغليظ عقوبة الاتجار الى الاعدام وليس الحبس وهذه العقوبة موجودة بالقانون ولكن يجب تفعيلها فالعضو الفاسد بتره افضل من تركه تحت دعوى العلاج الميئوس منه كنتيجة محسومة.
===========================
====================================
السلام عليكم – بعد ثورة شعوب عظيمة لازم يكون الخيار الأول لينا هو صنع منتجاتنا وماكيناتنا بإيدينا، طب الموضوع صعب ، ومعقد ، ومكلف جدا؟؟ تفتكروا كده؟؟ طب إيه البديل ؟ سألتني بقي إيه البديل ، أكيد فكرت إنك مهندس أو صيدلي أوكيميائي أو حتي مؤهل متوسط ، فمش معقول تخلي مشروعات لازم تبقي بتاعة المصريين ، وناس تانية تعملها بدالك ، لأ وإيه تكلفتها ف معظم الأحوال أقل من تكلفة تأسيس محل تجاري أو صيدلية!! يعني مثلا مين فينا فكر إنه يفتح مشروع تقطير واستخلاص زيوت عطرية ثابتة وطيارة ؟ عارفين فيه عجز أد إيه ف مصر والعالم العربي في الزيوت والمستخلصات ، وتعرف إنك ممكن تشتغل ع التصدير لدولة واحدة أو العمل للسوق المحلي لمحافظة واحدة وما تقدرش تكفيها احتياجاتها م الأطنان المطلوبة؟ لأ وتعرف إن تكلفة المشروع الأولية لا تزيد عن 50 ألف جنيه مكن وأقل من نصهم خامات؟!! طب بلاش دي ، حد فكر يعمل أكياس المياه بتاعة المضاد الحيوي الشرب ، تكلفة المشروع زي اللي فوقه تقريبا ، وفيه عجز دائم ف السوق المصرية ليها ؟!! ، طب حد حاول يعمل فكرة مفيش أسهل منها ف تصنيع الشنط البلاستيك ؟ وده مشروع مش كيميائي ولا دوائي لكن يتعمل بأقل تكلفة ويدر أعلي ربحية؟!! ، بلاش كل ده، حد فكر ف تصنيع الكحول الإيثيلي من المولاس أو م الورق أو السكريات؟؟ وأكيد نعرف زيادة الطلب المصري والعالمي ع الكحول الإيثيلي عشان ابتدوا يخلطوه بالبنزين للعربيات بنسب بتزيد كل سنة؟ وحد عارف إن مكسب المشروع 150% ع الأقل ودورته 3 شهور ، وتكلفته برضه مش كبيرة؟ ، طب حتي عاوز تصنع مستحضرات مصرية تحد شوية م الاستيراد ، تشتغل فيها لو ليك ف الدعاية ومالكش ف التصنيع ووجع الدماغ ، طب ليه ما تعملش كده ، برضه أرخص م البقالة!! وغيرها كثير ، تعمل نشارة خشب للمزارع ، وتعمل مكن كبس كراتين البيض ، تعمل محطة مياه للتقطير وصنع مياه معدنية ، تعيد تصنيع الورق والكرتون من مخلفاتهم ، وغير كده كتير جدا . إحنا عشان كده يا شباب عملنا مبادرة مصرية ، اسمها مبادرة مصر معاك ، لتشجيع الصناعات المتناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة علي مستوي الجمهورية ، وبنقدم فيها الدعم الفني ، وكمان دراسات الجدوي ، وحلول فنية وتمويلية وأفكار لمشروعات صغيرة للشباب ، مع دراسة تسويقية وتوجيه لصاحب المشروع للسوق الملائم لسلعه المنتجة ،وكمان معانا مهندسين يصمموا وينفذوا الماكينات المطلوبة بأرخص الأسعار. يا تري مين معانا يا شباب ؟؟ اللي عاوز يشارك بعلم أو خبرة أو تسويق أو إدارة أو طالب يبدأمشروع أو إنتاج ياريت يتواصل معانا ، واحنا مؤمنين ،بأمر الله ،إن المبادرة حتتحول لمبادرة عربية شاملة للمشروعات الصغيرة علي مستوي العالم العربي ، برجاء التواصل معنا علي هذا المنتدي أو ع الهوتميل أو علي زيرو مائة ستة اثنان زيرو ثلاثة تسعة اثنان وعشرون سواء اللي عاوز يكون معانا ف المبادرة أو طالب فكرة أو مساعدة فنية أو دراسة جدوي لمشروع ، وربنا يوفقنا لصدقة جارية لرفع الاقتصاد المصري والعربي.
01006203922
============================
=====================================
أفكار بسيطة عالية القيمة
بسم الله الرحمن الرحيم
انها مجموعة من الافكار التي يمكن ان تقلب حياتك رأس على عقب عليك ان تكون جريء في خوض غمار التجربة حتى تكون في السنين القادمة احدى قصص النجاح
1- جمع المال لا يكون ثروة و لكن استغلال المال القليل يجعله ينمو مع الايام
100 دولار كل شهر في السنة 1200 دولار في 10 سنين ستجمع 12000 دولار
بينما اذا اشتركت في بعض المشاريع الصغير كل سنة ب ال1200 دولار التي تجمعها على ان يكون لك عائد شهري منها يساوي 50 دولار
بعملية حسابية بسيطة بعد 10 سنين سيكون لك 27000 دولار و 500 دولار دخل شهري
2- استغل و قت فراغك في اشياء تتعلها لانك ربما تجدد الفكرة التي تنقلك الى الثراء
ان الافكار هي الاساس ثم يأتي التمويل بدرجة ثانية
3- اذا و جدت فكرة مشروع و لم تجد تمويلا فتخلى عن انانيتك و عندها ستجد التمويل
المشكل ان اصحاب الافكار يريدون ان يستفيدو و حدهم بافكارهم
4- اليك هذه الفكرة
ابحث عن شيء بسيط يقبل عليه الناس بشدة و تكون تكلفة تصنيعه 1 دولار لا غير
و بعه انت ب2 دولار
اذا بعد منه مليون نسخة ستكون قد جمعت مليون دولار
5- علم نفسك التفكير في كل شيء من حولك فان الافكار و ليدة التأمل
اذا جلست في المقهى و اذا تجولت في الشارع تأمل فان الافكار على قارعة الطريق
6- هل تريد ان تملك جميع المصانع التي في بلدك و تملك جميع منتجاتها
لا عليك قم بزيارة اي مصنع تريد ان تمتلكه خذ من عندهم قائمة بالمنتجات و الاسعارو صور للمنتجات
قم بالاشهار لهذه المنتجات على النت على نطاق و اسع و ضع صور للمنتجات و اسعارها بعد أن تتحصل على عروض جيدة و تتأكد أن اصحابها يريدون الشراء
اتصل بأصحاب المصنع و اخبرهم ان لك قائمة عملاء يريدون شراء منتجهم و اتفق معهم على نسبة مقابل عملايات البيع هذه
كن واثقا في نفسك ثم ليكن مظهرك يوحي بجديتك و سوف ترى العجب
7- هل تريد أن يعمل عندك الكثير من العمال قم بطرح اعلان على النت تبحث فيه عن مسوقين على اساس انك صاحب شركة و كلما اتصل بك أحد الراغبين في التسويق لمنتجاتك أعطه قائمة المنتجات التي تملكها و اتفق معه على نسبة من كل عملية بيع تحصل من خلاله و لا تنسى ان تحافظ على نسبة ربح لك على اعتبارالاتفاق الذي ابرمته مع المصانع
8- هل تريد أن تصبح مقدم خدمات في أي مجال تريده(سياحة-تصميم مواقع-صناعة برمجيات-و غيرها)
بسيطة ابحث على النت عن افضل العروض في هذه المجالات و ارخصها و قم بالتسويق لها و لاتضع عنوان المنتج الرئسي و لكن ضع عنوانك في الاعلان و اذا كان اعلانك فيه من الاقناع ما يكفي سترى العجب
اذا و صلك عرض ما قاتفق مع صاحبه على كافة الشروط و قم بشراء العرض بالاسم صاحبه من الشركة مقدمة الخدمة و اعطها عنوانه و كل تفاصيله و سوف يصله العرض و لكن صاحب لعرض سيدفع المال لك و انت تدفعه لمقدم الخدمة بعد أخذ نسبتك
9- ابحث في الاعلانات المبوبة عن عروض بيع و شراء (سيارة -منزل-كمبوتر) و خذ كل التفاصيل عن هذه العروض
و قم بوضع نفس الاعلان في اماكن اخرى على اساس أنك وسيط أو وكيل عقاري و زبائنك يريدون بيع هذه الاشياء
و اذا حصلت على من يرغب في الشراء اتصل بصاحب العرض و اخبره انك و سيط و عندك زبون يريد الحصول على المنتج و اتفق معه على التفاصيل و لا تنسى أن تذكره أن لك نسبة من هذه العملية ( لا تجعل نسبتك كبيرة و لا تكن طماعا فذلك قد يفسد عملية البيع)
10- ابحث في النت عن الوضائف الشاغرة و اعمل لنفسك قاعدة بينات بكل المواقع التي تقدم هذه الوضائف حتي تعلم بها بمجرد نزولها
قم بوضع اعلانات على النت انك تقدم و ضائف في جميع الاختصاصات لمن يبحث عنها وضع بريدك الكتروني لترسل لك عليه السير الذاتية
و عندما تجد وظيفة توافق السير الذاتية الموجودة عندك ارسل السيرة الموجودة عندك الى صاحب العمل و لكن بعد أن تغير وسائل الاتصال باسمك
و اذا وقع قبول العرض اتصل بصاحب السيرة الذاتية و اخبره انك وجدت له عمل و اتفق معه على نسبة لتعطيه عنوان العمل ليذهب اليه (لا تجعل النسبة عالية لانك تتعامل مع عاطلين و كذلك لتكسب ثقتهم شيأ فشيأ)
هذه مجموعة اولى من الافكار و سأقدم المزيد في القريب العاجل ان شاء الله.
====================================
=======================================
يشكّل ظهور الشعر الأبيض مشكلة لدى السيدات إذ يظنن انها أولى العلامات التي تدل على الشيخوخة. هذا إلى أن نسبة كبيرة من النساء يعانين من الشيب المبكر نتيجة أسباب عدّة. حيت تلجأ الكثيرات الى إستخدام صبغات الشعر الملونة لإخفاء الشعر الأبيض، الأمر الذي يسبب لهم القلق خصوصاً أن الشعر عند البدء بصبغه يحتاج إلى إعادة تلونيه من جديد كل أسبوعين أو ثلاثة حسب نموه ونسبة الشعر الأبيض فيه.
لكي تتخلص من هذه المشكلة وتمتنعي عن إستخدام صبغات الشعر الكيميائية، نقدم اليك الحل من خلال هذه الوصفة الطبيعية التي تقضي على الشيب أو الشعر الأبيض وتعيد شعرك الى لونه الطبيعي.
خلطة الميرامية لعلاج الشيب:
تتميز الميرامية بفوائد لا تعد ولا تحصى للشعر حيث أنها تستخدم لعلاج الشعر الخفيف والباهت أو المتقصف، كما أنها تستخدم أيضاً للتخلص من الشعر الأبيض وإادة الشعر الى لونه الطبيعي، ومنع نمو الشعر الأبيض من جديد!
كل ماعليك فعله هو غلي خمس ملاعق كبيرة من أوراق الميرامية، وتركها حتى تبرد ثم تصفيتها. من ثمّ أضيفي إلى الماء ملعقة صغيرة من بودرة القرنفل ونصف كوب من الشاي المغلي، امزجي الخليط جيدا ثم قومي بخلط ملعقتين من الحناء جانباً في نصف كوب ماء واضيفيها إلى خليط الميرامية وامزجيهم جيدا.
مدي الخليط على شعرك من الجذور مكان تواجد الشعر الابيض حتى الأطراف، واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء والشامبو، ستجدين نتيجة رائعة في تغطية الشعر الأبيض، كرري هذه الخلطة كل أسبوعين حتى تحصلي على نتيجة ممتازة في التخلص من الشعر الأبيض .
===================================================================
عشان متتحرقيش وانتى بتحمري الفراخ حطى شوية ملح فى السمنة ا? بتحمرى فيها
تقشرى البصل وتضعيه فالتلاجه شويه وبعدين تقطعيه ..مش هيوجع عنيكى خالص...عن تجربه
البن يضاف لسائل غسيل المواعين بيقضى ع ريحة الزفارة بعد السمك والفراخ
وأنتى بتحمرى الممبار حطى شوية ملح صغيرين فى الزيت عشان مايفرقعش فى الزيت
لو عندك بقعة زيت علي الملابس قبل الغسيل حتي عليها بودره تلك
وضع القرفة والزنجبيل علي اللحم فى السلق يعطى نكهة رائعة ولذيذة جربوها ومش هتندموا
امنعى اللزق و امسحى المبشرة بحبة زيت، هتبشر اسرع و هتتغسل اسهل بكتير
======================================
بلح الشام
********
المقادير
2 كوب ماء
½ كوب زيت
½ ملعقة صغيرة ملح
2 كوب دقيق
4 بيض
1|2م خل
زيت للقلي
شربات (قطر) بارد
مقادير القطراو شربات الثقيل
3 كوب سكر
1.5 كوب ماء
عصير ليمونة واحدة
الطريقة
- يُوضع الماء والزيت في وعاء على نار متوسطة حتى الغليان.
- يُنخل الدقيق والملح.
- يُضاف خليط الدقيق إلى الماء والزيت دفعة واحدة مع التقليب جيداُ ثم نضيف عليه ذرة السكر وذرة الملح حتى يتكون عجين ليّن طري لا يلتصق بأطراف الوعاء ، يُرفع عن النار.ونسيبها تهدى خااااااااااااااالص
- تُضاف البيضة الأولى مع الخفق بشدة حتى يتجانس الخليط ثم تضاف الثانية ويراعى عند إضافة البيض ألا يضاف إلا بعد اختفاء أثر البيضة الأولى حتى ينتهي مقدار البيض ويخفق العجين بقوة بين كل بيضة وأخرى ثم ضيفى الخل هايقلل زفارة البيض وبيدي قرمشه عجيــــــــــــبة ، ويصبح عندك خليط متجانس.
- يُصّب العجين في كيس حلواني ببلبلة خاصة ببلح الشام.
- كلنا عارفين ان الزيت لازم وحتماً ولابد يبقى بارد وغزيــــــــــر
====================================
فيتامين C يرفع معدل الذكاء!
تشير الدراسات إلى أن نسبة ذكاء الأولاد الذين ترتفع معدلات
فيتامين C في دمهم تفوق نسبة ذكاء الاولاد الآخرين باربع نقاط ونصف.
وفي إحدى التجارب أعطي الاولاد بدون معرفتهم وبدون معرفة الاطباء الذين يشرفون على التجربة الكمية المثالية من العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن وأعطي البعض الآخر دواء وهمياً مشابهاً. تمّ قياس معدل ذكاء هؤلاء الأولاد في بداية التجربة وبعد ثمانية اشهر. ارتفع معدل ذكاء الأولاد الذين اخذوا الفيتامينات والمعادن اكثر من عشر نقاط وبعض الاولاد ارتفع معدل ذكائهم اكثر من عشرين نقطة. أما الأولاد الذين تمّ إعطاؤهم الدواء الوهمي فلم يحصل أي تغيير على معدل ذكائهم.
من كتاب " السكر يجعلك غبياً"- د. باتريك هولفورد- دار الفراشة
================================
نصائح ذهبيّة تسهّل عليك تحضير المخبوزات
1-لتجنّب العجينة السميكة أو الثقيلة، اتركيها ترتاح لمدّة 30 دقيقة في الثلاجة قبل رقّها ثمّ ضعي بعضاً من الدقيق على الشوبك أو على المنضدة حيث تفردين العجينة.
2- إغسلي كوب قياس المقادير بقليلٍ من المياه أو برذاذ الطهي عند قياس كميّة الزيت، ممّا سيمنعه من الالتصاق.
3- خّزني التوابل والمنكهات في مكانٍ مظلم وبارد فالحرارة والضوء يخسرانها نكهتها.
4- إن كانت وصفتك تعتمد على إضافة المكسّرات أو التوت إلى العجينة، يفضّل تغميسها في الدقيق قبل إضافتها إلى المزيج كي تمتزج بطريقة أفضل.
5- إن احتجت إلى الكريمة الثقيلة (القشدة) في وصفتك ولم تكن متوفرة جاهزة لديك، يمكنك صنعها بنفسك عبر مزج ثلاثة أرباع كوب من الحليب مع ثلث كوب من الزبدة لتحصلي على كوب من الكريمة.
=======================
=========
عصير الأناناس :
يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر للبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وعصير الأناناس له قدرة كبيرة على تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة.
عصير المشمش :
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزل كذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للأطفال بالإضافة إلى فوائدة في مكافحة الإسهال.
عصير الخوخ :
غني جدا بفيتامين سي ومفيدا للمراهقين وينصح به دوما للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة.
عصير الكرز :
غني جداً بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما أن شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم.
عصير البرتقال:
ينصح به الأطفال والمراهقون في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهة بعد الإصابة بالحمى أو الأنفلونزا.
عصير التفاح :
مصدر للطاقة مدر للبول ملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض.
عصير الليمون:
مفيد جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في فصل الشتاء.
عصير التوت :
يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس الآم المفاصل الروماتيزم للتخفيف من أوجاعها.
عصير الفراولة :
مرطب وملين إذا اخذ ممزوجا بالماء وقابض إذا اخذ بمفردة كما يوصف بشكل عام غرغرة ضد التهابات الحلق والبلعوم
عصير العنب :
من أفضل عصائر الفواكه لأنه طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من إلتهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض أنواع الحميات.
======================
أسهل طريقة للحفاظ على الراتب من يوم 1 إلى يوم 30 آخر الشهر !!
مجربة - أرجو منك أن تكمل القراءة حتى النهاية ..
--موظف براتب شهري 400 جنيه، يعاني من مشاكل مالية وديون، يقول : كنت أعتقد أني سأعيش على هذا الحال إلى أن أموت وأن حالي لن يتغير ..
على الرغم أني مرتاح مع زوجتي وتقدر ظروفي إلا أن تلك الديون تنقص عيشنا ... وفي يوم من الأيام ذهبت إلى الاستراحة ' شباب مثل حالي وأردى ' فعندما تسمع مصيبة غيرك تهون عليك مصيبتك ...
وكان في ذلك اليوم أحد الأصدقاء الذين أحترم رأيهم ، فشكوت له ما أنا فيه ونصحني بتخصيص مبلغ من راتبي للصدقة ، قلت له : ' أنا لاقي آكل عشان أتصدق! '،
ولما رجعت البيت قلت لزوجتي هذا ، قالت: جرب يمكن يفتحها الله علينا. قلت إذن سأخصص 30 جنيه من الراتب للصدقة ...
والله بعد التخصيص لاحظت تغير في حياتي ' النفسية بالذات' صرت متفائل مبسوط رغم الديون وبعد شهرين نظمت حياتي ، راتبي جزأته ووجدت فيه بركة ما وجدتها قبل ... حتى أني من قوة التنظيم عرفت متى ستنتهي ديوني بفضل اللّہ ..،
و بعد فترة عمل أحد أقاربي مساهمة عقارية وأصبحت أجلب له مساهمين وآخذ السعي وكلما ذهبت لمساهم دلني على الآخر ... والحمد لله أحسست أن ديوني ستزول قريبا ... وأي مبلغ أحصل عليه من السعي يكون جزء منه للصدقة.
والله إن الصدقة ما يعرفها إلا اللي جربها .. تصدق واصبر فسترى الخير والبركة بإذن الله ?
ملاحظة :
1. عندما تقنع أحد بتخصيص مبلغ من راتبه فسيأتيك مثل أجرهم لا ينقص منه شيء ، فقد تموت وهناك من يتصدق بسببك.
2. إذا أرسلت مثل هذه الرسالة فقرر أحدهم أن يداوم على الصدقة فلك مثل أجره لا ينقص من أجره شيء بإذن الله .
عزيزي / عزيزتي :
* حتى لو كنت طالبا ولك مكافأة خصص منها للصدقه ربي لايحرمنا الأجر
* اللي مش موظفة: ممكن أنها تتصدق من مصروفها الشهري لو 5 جنيه
* واللي مايعرف أحد يتصدق عليه : فيه عمال النظافه لدورات المياه في الأسواق « تخيلو حياتهم ... يطلعون من بيوتهم ويدخلون دورات المياه وينظفون المراحيض لأكثر من 10 ساعات ... طلبا للرزق ...
" أنشرها لعلها تنفعك عند ربك يوم تلاقيه دعوآتكم
======================================
نصيحه على الماشي
اذا كنت ترغب في انقاص وزنك ننصحك بشرب كوبين من الماء قبل كل وجبة
====================================
متى يبدأ طفلك بالضحك لأول مرّة؟
عزيزتي الأم .. لا تستعجلي كثيراً شوقاً لرؤية ضحكة طفلك الأولى، حيث أنه من المعتاد أن يمر الشهر الأول حتى يبدأ الطفل بالضحك، ولكن تكون هذه الضحكة غير مصاحبة لأي صوت. و مع بلوغ طفلك شهره الرابع ستكونين قادرة على سماع ضحكته وليس فقط رؤيتها.
وقد يضحك طفلك لوحده أحياناً الأمر الذي يجعلك تتساءلين عن السبب، حيث أن السبب الرئيسي لضحك طفلك الرضيع يكون محاولته للتفاعل مع ما حوله وقد يكون تعبيراً عن وجود شيء يلفت انتباهه أو شيء غير مفهوم بالنسبة له.
أمّا إذا أردت أن تري طفلك يضحك أو يبتسم فهناك بعض الأشياء التي تساعد على إثارة ضحك طفلك، كالألعاب التي تدغدغ، أو التي تصدر أصواتاً مثل التقبيل أو الشخير.
ويمكن للأم أن تقوم ببعض الحركات والأصوات لإضحاك طفلها، وتعتبر لعبة بيكابو "إخفاء الوجه باليدين ثم مفاجئة الطفل" اللعبة الأكثر إضحاكاً وتسلية للأطفال الرضع، أما أكثر الأصوات إضحاكا فهي الأصوات الغريبة وتقليد الحيوانات.
==============================
متعة تربية الطفل
علم النفس التربوي ..
إبتكر علماء النفس طرق تساعد الآباء و الأمهات على كشف مكنونات و أسرار أطفالهم بطريقة عفوية غير مباشرة و بلا أسئلة صريحة تخيفهم,
تعرفي على 5 منها وجربيها فقد تكون المفتاح للتعامل مع طفلك .
1- قصة العصفور
إحكي لطفلك عن قصة العصفور الأب و العصفورة الأم و ابنهم العصفور الصغير , ينامون في العش فوق الشجرة .. و تهب رياح قوية و يقع العش على الأرض .. يطير العصفور الأب إلى شجرة و العصفورة الأم إلى شجرة أخرى ..
اسألي طفلك : إلى أين طار العصفور الصغير ؟ ..
إذا قال طفلك أن العصفور طار لأبيه , فهو متعلق بأبيه
و إن قال أنه طار إلى أمه فهو متعلق بأمه و يراها هي منبع الأمان ,
أما إن قال أن العصفور الصغير طار إلى شجرة أخرى, فهذا يعني أن الطفل واثق و مستقل و يشعر بالأمان .
2 - قصة الخوف
إحكي لطفلك أن هناك طفل يبكي بشدة ويقول أنه خائف جداً .. فمن ماذا يخاف أو مِن من يخاف ؟
إجابة الطفل ستجعلك تعرفين الكثير من مخاوفه الشخصية والأشخاص الذين يخيفونه أو يشعر أن وجودهم يهدده و يضايقه .
3 - قصة السفر
إحكي له أن هناك شخص سوف يسافر إلى مكان بعيد جداً ولن يعود أبداً .. فمن تتوقع أن يكون هذا الشخص ؟ ..
إجابة الطفل ستجعلك تعرفين من هو الشخص الذي يكرهه الطفل ويتمنى بعده عنه, أما إن قال لك أن الذي سوف يسافر (أنا) فهو يكره نفسه
“ فانتبهي لإجابته ” .
4 - قصة الخبر الجديد
إحكي لطفلك أن هناك طفل عاد من المدرسة و قالت له أمه تعال بسرعة .. عندي لك خبر جديد ! ..
و اسألي طفلك :
ماذا تتوقع أن يكون هذا الخبر ؟
إجابة الطفل تساعدنا في التعرف على جانب من رغباته و مخاوفه و توقعاته .
5- قصة الحلم المزعج
إحكي لطفلك أن هناك طفلاً استيقظ من النوم و هو مرهق و منزعج و قال لأمه أنه رأى حلماً مزعجاً في منامه ,
و اسألي طفلك : ماذا رأى الطفل في منامه برأيك ؟
إجابته ستجعلك تتعرفي على نقاط ضعفه و مشاكله في علاقاته مع أفراد عائلته و أصدقاءه .
** ملاحظة :
من المهم أن لا توحي للطفل بالإجابة أو تعاتبيه عليها إن لم تناسبك .. ولا تخبريه أنك تتوقعي منه إجابة أخرى ,
فالغرض من هذه القصص التعرف على مخاوف و هموم
=================================
نصائح سريعه للطهي
- عند تحضير أو طهو الأرز بالمرقة، يفضل عدم نقعه. بل غسله فقط بالماء البارد مما يضفي مذاقاً كاملاً من المرقة المستعملة.
- إن إضافة قطعة كيوي مقشرة ومقطعة إلى اللحم المنقوع أو الدجاج أو الحبّار يجعل اللحم أطرى وألذ.
- لا تستخدمي أكثر من 3 أنواع من الأعشاب والبهارات في الطبق الواحد، إلا إذا حددت الوصفة غير ذلك.
- لتحضير مشهيات أو مقبلات لذيذة وبسرعة، احشي حبات الطماطم الحمراء ببعض ا...
==========================================
افكار لتنظيف البيت
حطي جل العم?ق او ديتول في السيفون نظافه وتحسين برائحة التعقيم
الخل مع سائل غسيل المواعين يعطيها لمعان رائع
خلط الديتول مع كومفورت والماء لتمسيح ا?بواب وغيره
الخل ا?بيض مع الم?بس البيضاء روعه بدل الكلوركس
تنظيف جهاز البراون لازالة الشعر بماء ساخن وكحول
حوض المطبخ المسدود نضع في البالوعة ملح خشن دقيقة ثم ماء ساخن ثم كلوركس
بقع الحبر اللي على الم?بس
تروح ب? رجعه
عن طريق دعكها بالديتول الغير مخففولكن الملابس الملون نختبره فى قطعة مخفية اولا
تبخير البيت بالمستكه قبل العود يقتل الميكروبات بالجو
فحم في الث?جة يشفط الروايح
تنظيف عيون الغاز بملح الليمون والتايد
برميل الزبالة علشان ما يطلع ريحة كريهة اول شي قبل وضع الكيس في البرميل
حطي قطرات من الديتول او قطع من روائح معطرات الحمام (نفثلين)
ضعي قطرات من العطور في المكنسه مثل المسك تظل ريحتها شهور
استخدام الخل ا?بيض لتنظيف لوح التقطيع
خلط داوني معطرالملابس مع ماء في بخاخ لرش الخزانات والدو?ب من الداخل
المناديل المعطره استخدميها في تنظيف الاحذيه والجلد
نقع عيون الغاز في خل ابيض مع كربوناتو لمدة ربع ساعة وبعدين افركيهم ترجع نظيفة وتلمع ويروح السواد
تنظيف خ?ط العصير بوضع ماء ساخن مع فيري وتشغيل الخ?ط دقيقة
وضع ديتول بالفواحات العطرية ووضعها بالحمام
وضع نفتلين وفانيليا بصحن ووضعها بالحمام
طريقة لرائحة البيت عبارة عن خلط كربوناتو واي عطر مركز يكون زيتي قبل الكنس بفترة
تنظيف الجدران بجف ا?بيض
طريقه حفظ النعناع فتره اطول عشان ما يخرب
لفي النعناع بنايلون بدون ما تغسلينه عشان ما يذبل
===================================
هل تعلم
1-أكثر الأسماء تسميةً في العالم هو محمد Mohammad
2-اطاله السجود تقوي الذاكرة وتمنع من الجلطه الدماغيه
3-في السويد قاموا بإغلاق السجون ، لعدم وجود مساجين
4- الدموع اغلى ماده في الكون لسبب واحد : هو انها تتكون من 1% ماء و 99% مشاعر
5- النوم أكثر من 9 ساعات يجعل جسدك يرغب بالنوم أكثر ويشعرك بأنك لم تنم لوقت كاف
====================================
هل تعلمى ايتها الام
ان الطفل عندما يتناول الشيكولاتة تزيد حركته ونشاطه لمدة 45 دقيقة تقريبا فيما يعرف بالهيبرة لذلك يفضل الا تعطى للطفل وقت المدرسة حتى يركز
كما ان الحليب الدافىء السادة يعطى شعور بالنعاس فاذا اعطيته لطفلك صباحا سيشعر بالنوم والخمول
لذلك الافضل ان يتناول الطفل الحليب الدافىء وقت النوم حتى يهدئه ويجعله ينعس
والكمية المطلوبة لتغذية الطفل من الحليب يوميا لا تتعدى 2 كوب لان كما له اهميه ولكن كثرته خطر على الكلى لذلك يمكنك استبدال كوبا من الحليب بكوبا من الزبادى بالفواكه او بالعسل والكوب الاخر يكون وقت النوم
اما حين يذهب الطفل للمدرسة اعطيه فنجان من اليانسون مع عصير الليمون وملعقة عسل سيقوى مناعته ويحميه من الامراض المعدية مثل الانفلونزا ويمكنك الاستغناء عن اليانسون واعطاؤه ليمون دافىء محلى بالعسل —
=============================
إسكات الطفل بالهاتف الذكي يتلف نموه العاطفي
حذّرت دراسة حديثة من إعطاء طفلك الكثير الصراخ جهاز آيباد مثلا عندما لا يجدي أي شيء آخر لتهدئته، حيث قال علماء النفس المتخصصين في طب الأطفال إن مثل هذا التصرف قد يضر بالنمو العاطفي للطفل لأنه لا يتعلم كيفية التحكم في عواطفه، حسبما نشرت صحيفة الدايلي تلغراف البريطانية.
وتوصل الباحثون الأميركيون إلى أن الأطفال بحاجة إلى اكشاف طرق لتنظيم مشاعرهم ذاتيا بدلا من إخفائها ببرامج أو ألعاب مشتتة للذهن. وقالوا إن الإفراط في مشاهدة التلفاز يقلل تطوير الطفل للغة والمهارات الاجتماعية وإن استخدام وسائل الإعلام المحمولة يضيع الوقت الذي ينبغي أن يُقضى في المشاركة في التفاعل المباشر مع الناس. وأفادت الدراسة أنه إذا أصبحت هذه الأجهزة هي الطريقة السائدة لتهدئة وتشتيت ذهن الطفل فإنها يمكن أن تعيق تطوير آلياته الداخلية لتنظيم الذات.
وأشارت دراسات سابقة إلى أن لعب الأطفال بالآيباد وما على شاكلته من أجهزة يمكن أن يضر بأيديهم وأصابعهم، حيث رأى المختصون بالمعالجة النفسية الوظيفية أن الإفراط في استخدام الشاشة يمكن أن يسبب ضررا طويل الأمد للأطفال لأنهم باستخدامهم شاشات اللمس لا يقوون عضلاتهم المطلوبة للكتابة
======================================
تقول الدراسات الحديثة ..
أنه خلال ثوان فقط من بداية قراءة كتاب لطفلك الصغير ... تندفع آلاف من خلايا دماغه للعمل... كما تندفع آلاف أخرى جديدة لتخلق وتتكون سريعا .. مما يؤدي الى تغير هائل في شكل دماغ الصغير لمدى الحياة ! .. وكلما قرأت له .. أو قرأ هو فيما بعد فانك تكون بذلك قد عملت على تطوير عقل صغيرك تطويرا مذهلا
====================================
تعتبر الأسماك من الأطعمة التي ينبغي على الحامل تناولها، حيث أوصت منظمة الغذاء والدواء الأميركية كل حامل تقوم بالرضاعة الطبيعية بتناول 240 الى 360 غراماً من السمك في الأسبوع من أجل تأمين المغذّيات الضرورية لها ولطفلها، خصوصاً في ما يتعلق بمادة الأوميغا 3. لكن يبقى السؤال حول إمكانية تناول التونا المعلبة.
وأضافت المنظّمة أنه على كل حامل الامتناع عن تناول الأسماك الكبيرة التي تحتوي على كمية كبيرة من مادة الزئبق المضرّة بصحتها وصحة جنينها. لذا، عليها تجنّب أربعة أنواع من الأسماك تتمثّل في سمك أبو سيف، والإسقمري، وسمك القرش وسمك التلفيش. لكن ما زال النقاش يدور عالمياً حول امكانية تناول الحامل للتونا المعلّبة.
وتوصلت الأبحاث، مؤخراً، إلى أنّه يمكن للحامل تناول التونا المعلّبة ولكن بكمية صغيرة جداً أي حوالي 180 غراماً في الأسبوع فقط في حال كانت الحامل فعلاً تحبّ تناول التونا. لكن يفضل طبعاً تناول الأسماك الطازجة بدلاً من تلك المعلّبة التي تحتوي على مواد اصطناعية يفضَّل تفاديها خلال الحمل. السلمون المشوي أو السردين أو سمك اللقز المشوي من الوجبات اللذيذة والصحية للمرأة الحامل وطبعاً هي أفضل من تناول التونا.
=================================
- أن الابتعاد عن الكذب والامتناع عنه يعزز صحة الإنسان النفسية وينعكس إيجابياَ على جسده.
- أن شرب الماء بشكل مستمر يساهم في التخفيف من أوجاع الرأس.
- أن العنب يحتوي على مواد غذائية تسهم في إبطاء نمو الخلايا السرطانية.
- أنه لا يجب الاكثار من تناول العنب للوقاية من السرطان نظراَ لما قد يترتب عليه من مخاطر الإصابة بمرض البول السكري والبدانة. فلا تقى نفسك من السرطان لتصاب بالبدانة ومرض السكر الاعتدال هو افضل شىء
- أن تناول عصير التوت بصورة منتظمة يعمل على استقرار مستوى السكر في الدم، خاصة بين مرضى السكر.
- أنه بقدر ما يضر التدخين بصحة قلبك فإن الشوكولا وخاصة السوداء تحميها.
=======================================
الاهمال يقتل اى علاقة مهما كانت قوية
نبدأ باالاول ليه الزوج بعد شهر العسل يتوقف عن الغزل ؟
لانه خلاص حاسس انه امتلك زوجته بعض ما كان بيدوخ علشان يعرف يشوفها او يكلمها .اها بقت فى البيت وقت ما احب اكلمها او اشوفها موجوده هى هتروح فين الزوجة الشاطرة اللى تخليه دايما مشتاقلها!!!!!
الزوجة تبدأ المسئولية تشغلها عن اهتمامها بنفسها شويه ويرزقوا بطفل الاهمال يكبر الزوجة تهمل نفسها و الزوج يهملها
علشان تحافظى على جوزك وعلى حبه ماتنسيش نفسك فى الاهتمام خلى ليكى مزانيه خاصةولو باسيطةكل شهر للبسك ومكياجك وحافظى من البدايه على رشقتك الرياضة مهما ولومشى كل يوم ساعة وبعض الولادةحذارى من الاكل الكتير بحجة الرضاعةجسمك هيبوظ وبلاش وحياتك تكلى اللى بيتبقا من اولادك هو ده السبب الاساسى فى زيادة الوزن ولازم زيارة للكوافير ولو مرة كل شهر وكل فترة غيرى تسريحة ولون شعرك علشان تجددى من نشاطك وحب جوزك لبس البيت مهم اوى يكون شيك وبلاش بالله عليكى الجلاليب خليها ترنجات وبرمودات اشيك ونسقى الالوان ولو مش عارفة النت عليه كل خاجة خشى ودورى على كل جديد ومناسب ونظافة البيت مهمه جدا ونظافة اولادك وتنظيم نوم الاولاد بحيث يبقا عندك وقت لنفسك وزوجك العطور ومعطرات الجو مهم ايضا جدا" وفى النهاية اقولك لو بتحبى زوجك اعرفى بيحب ايه واعمليه ايه اللى بيضيقوا وما تعملوش قبل ما نلوم على الرجال لازم نعمل كل اللى نقدر عليه لأسعاد أنفسنا اولا" ثم الزوج وما تنسيش لكل فعل رد فعل....يتبع
====================================
اولادي ضيوفي
كان أعظم اكتشاف لي أن “أولادي ضيوف في بيتي وأنهم راحلون يوما” بل إن الأيام تمضي بسرعة مذهلة وسوف يرحلون قريبا وقريبا جدا، وقلت لنفسي أيهما الأهم : ترتيب البيت أم أن يذكرونني بخير؟
وأيهما الأهم البيت أم أخلاقهم ونفسياتهم وحسن تربيتهم؟؟
اكتشافي أنهم ضيوف عندي.. وتلك الوقفة مع نفسي جعلتني أغير أولوياتي، فأصبح أهم شيء لدي الراحة النفسية والهدوء لي ولهم وبدأت بتنفيذ تلك الخطة، وبالفعل اخترت مجموعة من القوانين القليلة الصارمة وألزمت نفسي بتنفيذها وتركت بقية الأشياء بلا قيود أو شروط، وخففت من العصبية والصراخ ومع التفاهم استرخيت أنا وتخليت عن وسوستي ورضيت ببيت فيه بعض التجاوزات
ولكني كسبت أولادا هانئين لا يشكون مني ومن ثورات غضبي وأصبحت العلاقة بيني وبينهم قوية جدا وجميلة… فجربي هذه الوصفة الزمي الاستغفار دوووما . واكثري من الحمد لله وإنك بذلك تكسبين نفسك وترحمينها وتكسبين أولادك، وتؤدين رسالتك الأصلية في هذه الحياة، ويكون لك ولد صالح يدعو لك ويقدم لك البر
================================
في نهاية يوم مرهق ، مغلي النعناع و الكراويه مهدئ طبيعي يساعد على استرخاء الأعصاب ولا تنسى تغطية الوعاء للاستفادة من الزيوت الطيارة
===============================
في حالة الحروق الصغيرة : استعمل ماء فاتر و ليس مثلج على مكان الحرق لمدة 15 دقيقة ، لا تستعمل الثلج لأنه قد يؤذى الأنسجة المصابة
===============================
عدم الاتفاق بين الام والاب فى اسلوب التربيه يجعل الصوره مهتزه امام الطفل فلا يعرف ما الخطا وما الصواب ويؤثر على نموه النفسى السليم
=======================================
? تجعل طفلك مقبلا على الالكترونيات مثل التاب او اللاب توب او الكمبيوتر او الموبايل ?ن هذه الاشياء تجعل طفلك يدخل في كيان اخر بعيد عن العالم المحيط به فيدخل في مشكله الانطواااااااء —
=============================
فتاح السعاده لك ايها الرجل ولكى ايتها المراه
لكى تكونى سعيده معه يجب ان تفهميه كثيرا وتحبيه قليلا ولكى تكون سعيدا معها يجب ان تحبها كثيرا ولا تحاول فهمها ابدا
=====================================
معلومات لكيك ناجح
1-بدايه الكيكه الاسفنجيه لا يدخل فى مقاديرها لا زيت ولا زبد ولا لبن ولا عصير
انا استغربت لما لقيت البعض بيضيف لبن او عصير
الكيكه الاسفنجيه مختلفه عن الكيك العادى
2-جميع المقادير المستخدمه بيض او طحين لازم لازم تكون بدرجه حراره الغرفه
يعنى انا دائما بحفظ الدقيق فى التلاجه ولكن قبل ما اعمل الكيكه الاسفنجيه بنص ساعه بخرج البيض والدقيق واوعى تنسى المعلومه دى لانها مهمه جدا حتلاقى قطرات ماء تجمعت على البيض بعد النص ساعه كده تقدرى تستخدمى البيض
3-لو عاوزه الكيك بنكهه البرتقال ضيفى برش برتقاله على البيض بدل الفانيليا وليس عصير البرتقال ولو عاوزه بطعم الفراوله ضيفى روح الفراوله ولكن روح الفواكهه تضاف بعد اضافه الطحين لكن برش البرتقال بيكون مع البيض كبديل للفانيليا
4-الدقيق والنشا والبيكنج باودر اللى حكتبلكم مقاديرهم تحطوهم مع بعض وضرورى جدا جدا تنخلوا الخليط مرتين يعنى حطى البيكنج باودر والنشا على الدقيق وانخليهم سوا ومهم اوى مرتين
5-مهم اوى ان المقادير تكفى صينيه لان لو الخليط اكبر من نص الصينيه يبقى الكيكه حترتفع وتهبط من النص وحتبقى معجنه
6- مهم اوى الفرن يتسخن اثناء تحضيرك للكيك ودرجه الحراره لازم تكون متوسطه لانها لو عاليه او منخفضه حتبقى مشكله والكيكه تبوظ اهم حاجه اظبطى الفرن على درجه 180 واغلقى الفرن لحد ما تنتهى من عمل الخليط
===============================
البيتفور..
.... المقادير 4 كوب دقيق بيضتان 3/4 كوب سكر ناعم 300 جرام زبدة طرية 1/4 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة باكينج باودر 3 ملاعق كبيرة لبن سائل 1/4 ملعقة صغيرة بشر ليمون أو برتقال أو فانيليا
الطريقة
يضرب البيض مع الفانيليا ثم يضاف لها السكر ثم الزبد الطريه واللبن. يخلط الدقيق مع الباكينج باودر والملح يضاف الدقيق على مراحل لخليط البيض مع السكر مع بضرب بخفة. يكبس في آلة عمل البتيفور لتشكيله ويرص في صواني مدهونة بالزيت ومرشوشة بالدقيق ثم يخبز في فرن حتى يحمر يتزين لصق الاثنين بالمربى او بالشكولاته
========================================
ستطيع ذكر فوائد الخميرة لجميع أنواع البشرة كما أجرتها البحوث التجميليّة الخاصة بمعالجة مشاكل البشرة بأنواعها :
1. تساهم الخميرة في مكافحة الرّؤوس السوداء في الوجه نتيجة التّنظيف العميق للخميرة ، و بفضل الخميرة تمنح البشرة مظهراً صحيّاً خالياً من الرّؤوس السوداء المنتشرة و المتركّزة على الوجه .
2. تساعد الخميرة في تأخير علامات الشيخوخة فهي قناع مفيد لشد مسامات بشرة الوجه و تخفيف التجاعيد.
3. تستخدم الخميرة و خصوصاً خميرة البيرة في تسمين الوجه .
4. تحسّن الخميرة في توحيد لون بشرة الوجه من الحروق نتيجة التعرّض للأشعّة الشمسّية .
5. تقشير للوجه و التخلّص من الخلايا الميّتة .
و للحصول على هذه النتائج ننصح ببعض الاقنعة المجرّبة من أقنعة الخميرة مثل :
قناع الخميرة بماء الورد :
لعمل هذا القناع نخلط ملعقة خميرة بملعقتين من ماء الورد يمزج جيّداً و يوضع على البشرة لمدّة عشرون دقيقة ثم نغسل الوجه جيّداً
==============================
لعبة سهلة جدا
تركيب مشابك الورق علي حافة كرتون المناديل الفارغة
لزيادة التركيز البصري وزيادة التأذر الحركي البصري وتقوية الانامل للأمساك بالقلم
تستخدم من سن 2.5 فما فوق
==============================
احلى معجنات لاحلى فطار وساندوتشات المدرسة
مقادير العجينة
كيلو دقيق
ربع ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة خميرة مذوبه فى كوب صغير ماء دافىء وملعقة كبيرة سكر وتترك الخميرة لتتفاعل 5 دقائق
ماء للعجن دافىء
طريقة العجن
تعجن جميع المقادير ماعدا الماء بعد تفاعل الخميرة ونزيد بالتدريج الماء حتى نحصل على عجينة لينة ومتماسكة تترك لتختمر فى مكان دافىء لمدة ساعة
بعد ان تختمر تشكل مثل الصورة وتحشى جبن شيدر او رومى مع بيف او لانشون وممكن نحشيها عجوة او تمر مفروم مع ملعقة زبدة وممكن نحشيها اى حشوة تحبيها مثل الجبن الابيض او جبنة قريش او حتى جبنة قديمة وتترك لتختمر بعد التشكيل نصف ساعة
ثم عند الخبز تدهن الوجه بحليب وتخبز فى فرن مسخن مسبقا على درجة حرارة متوسطة حتى تأخذ لونا جميلا والف هنا
===================================
عجائب الزمن
( احذروا الظلم )
ـ إمرأة قالت لضرتها التي لا تنجب موتي غيظاً في بطني جنين وعلى يدي طفل وأمامي ولد، من يصدق أن هؤلاء الأولاد الثلاثة ماتوا تباعاً ، وأن التي لا تنجب رزقها الله خمسة أطفال ذكور ؟ ! الله جبار ،
- هناك أخت ساكنة عند أخيها، الأخ كان يبالغ في إذلال أخته، وهي كبيرة في السن ولا يظهر لها أي مودة ولا احترام لدرجة أنه مرة ركلها بقدمه أمام زوجته لتأتي له بكأس ماء ذهب بسفر صار له حادث سير فقطعت رجله التي ركل بها أخته من أعلى الفخذ.
- حدثني أخ أثناء إعدام قاتل، فقال ؛ قبل إعدام هذا القاتل قال لي: قبل أن أشنق سأروي لك قصتي أنا لم أقتل هذا الذي اتهمت بقتله! و لكني قتلت إنساناً منذ ثلاثين سنة!، كنت رئيس مخفر أودعوا عندي إنسانا حكم عليه بالإعدام فهرب فأحضرت رجلا فقيرا من احد الضيع ووضعته مكانه، وفي اليوم الثاني أعدم، . إياكم أن يظلم بعضكم بعضاً، قد يظلم الزوج زوجته، وقد تظلم الزوجة زوجها ،وقد يظلم الأخ أخاه، وقد يظلم الشريك شريكه، وقد يظلم الجار جاره، الله بالمرصاد قبل أن تظلم، قبل أن تأخذ ما ليس لك، قبل أن تلصق تهمة بإنسان بريء، قبل أن تستغل قوتك فتسحق من تحتك، قبل أن تستغل مكانتك فتغطي على من قدم لك خدمة تذكر أن الظلم ظلمات، الذي يظلم إنساناً، ويتجاهل وجود الله، أحمق وغبي، " اتقوا دعوة المظلوم ولو كان كافراً فإنَّهَا لَيْسَ بَيْنَهَا وَبَينَ اللهِ حِجَابٌ " - دَعْوَةُ المظلوم كالرصاصة القوية تُسافر في سماء الأيام بقوة لتستقر في أغلى ما يملك الظالم . ما من ذنب أسرع إلى تعجيل نقمة وتبديل نعمة من الظلم والبغي على الناس بغير الحق
===========================
23 مارس ·
·
اوعي تحملي نفسك فوق طاقتها أبداً.. إنتي مش الكائن الوحيد اللي عايش في البيت.. ولا إنتي المرأة الحديدية اللي تقدر تنجز كل مهام بيتها لوحدها
قسمي دائماً مهام بيتك على الكل
قسميها على حسب مقدرة كل شخص
قسميها ع الأيام
قسميها حتى ع الوقت اللي يناسبك
عودي كل من في البيت انه له دور
وأنهم مش ضيوف عندك
كل واحد له مهام محددة مسئول عنها وكمان يحاسب عليها
هونيها على نفسك حتهون بإذن الله
================================
احذر غسل البيض بعد شرائه هل تعلم لماذا ؟ ؟؟ ؟؟
الكثير من الأشخاص يقومون بغسل البيض ثم يقومون بوضعه في الثلاجة، سواء في البيوت أو المحلات ( مطاعم ، مخابز...). والمختصون ينصحون بعدم القيام بذلك لان قشرة البيضة تحتوي عدة مسامات ( فتحات صغيرة مجهرية) تكون مغلقة وذلك لتجنب دخول الجراثيم وتلوث البيضة من الداخل خصوصا عندما تكون تحت الدجاجة ( سبحان لله). وبمجرد قيامنا بغسلها بالماء تنفتح هذه المسمات وتكون عرضة للتلوث والفساد خصوصا إذا طالت مدة الاحتفاظ بها في الثلاجة وتكرار فتح الاخيرة طوال اليوم. وغاالبا ما يكون هذا الامر هو السبب الرئيسي للتسممات الغذائية الجماعية ( الاعراس و العزومات ، المطاعم ، مطاعم المدارس،محلات الحلويات ...الخ.) والتي يكون فيها البيض المادة المشتركة والاكثر استعمالا. لذلك ينصح بعدم غسل البيض إلا في وقت استعماله، أي انك إذا غسلته فعليك باستعماله فورا
====================================
صحتك تهمنا
نصف كوب برتقال كل صباح=وقاية من السكتات الدماغية +محافظة على صحة وسلامة القلب +تقليل ضغط الدم +مصدر مثالي للكالسيوم والفوليك والبوتاسيوم
=====================================
هناك أربع نصائح للتغذية السليمة للطفل.
أولاً: حاولي أن تصنعي أكل الطفل من طبقات أو ألوان مختلفة, فاستخدمي مثلاً الخضراوات كالجزر و البازلاء أو الفواكة كالفراولة و العنب و البرتقال وغيرها ذات الألوان الزهية لكي يبدو الطعام قريباً من شكل الحلوى.
ثانياً: لا تعطيه لبناً قبل الأكل, فإنه يقوم بملء المعدة, و تقليل الشهيه, وهذة من العادات الخاطئة.
ثالثاً: حاولي أن تدعيه يساعدك في إعداد الطعام, كأن يقوم بإحضار الخضراوات من الثلاجة, أو أن يقوم بتكسير البيض, فقد أثبتت الدراسات أن الطفل يحب أن يأكل من صنع يده.
رابعاً: جنبيه الأكل أمام التليفزيون أو الكمبيوتر, لأن ذلك قد يؤدي إلى تقليل الشهيه أو إلى الإفراط في الأكل المؤدي للسمنه.
================================
لاعطاء اللون الذهبي للـ كيكة اثناء الخبز يمكن نثر القليل من الحليب البودرة
على وجه الكيكة قبل الخبز مما يعطي اللون الذهبي
================================
في ذات يوم توقف رجل أمام محل لبيع الزهور ..
كي يشتري باقة ورد و يطلب إرسالها لأمه التي تسكن
على بعد 400 كم عن داره....
ولكنه وجد نفسه متأخراً على موعده فقرر أن يؤجلها للغد
و بينما يهم بالرحيل شاهد فتاة متوقفة أمام محل بيع الزهور و هي تتنهد بحزن و تهم بالبكاء ....وكان يظهر عليها التعب فرقّ قلبه لها
ونزل من سيارته وذهب اليها
وسألها : لما أنتِ حزينة ؟
قالت : أريد أن أشتري لأمي وردة حمراء فهى تحبها
و لكن ليس معي نقود لشراء الوردة ....
فابتسم الرجل و قال تعالي معي إلى داخل المحل
و سأشتري لك وردة حمراء فدخلوا المحل و أشترى لها ما تريد ...
و بعد ذلك عرض عليها أن يوصلها لعند أمها ..
ففرحت بهذا و قالت خذني لعند أمي أرجوك ....
و في الطريق طلبت منه التوقف أمام مقبرة ..
فتوقف و نزلت من السيارة و ذهبت إلى قبر جديد .. فوضعت الوردة الحمراء على القبر ....
امتلأت عين الرجل بالدموع تأثراً من الموقف وهو يهمس لنفسه
حمدا لله على وجودك يأمى
و بعدها عاد مسرعا" الى محل الزهور و طلب باقة الورد التي اراد أن يرسلها و قرر أن يقطع 400 كم بنفسه ليوصل باقة الورد ...
وتكون مفاجأة لها
بل أيضاً ليشكرها أنها موجودة
===============================
يحتوي العسل على العديد من الفوائد الصحية والغذائية للجسم، وفي المقال الحالي، سنتعرف على أهم الفوائد التي يقدمها العسل لطفلك، والعلاجات التي يقدّمها العسل، والتي تتمثّل فيما يلي:
• يُقوّي مناعة الطفل، يُحكى بأنّ إدخال العسل إلى نظام غذاء الطفل يُحسّن جهازه المناعي ويقيه من الالتهابات التي يمكن أن تتربص به في أي لحظة.
• يعالج الطفل من الكحة، ينطوي العسل على عاملٍ مهدئٍ وفعالٍ على القحة التي تتأتّى عن التهاب الغشاء المخاطي وتحسّسه، وتُقلق راحة طفلك وتمنعه من الحصول على كفايته من النوم.
• يمنع انخفاض الكريات البيضاء في دم الطفل، يلعب العسل دوراً مهماً في الحفاظ على معدّل كريات الدم البيضاء وعدم انخفاضها، لاسيما في حالة الأطفال المصابين بالسرطان الذين يتلقون علاجاً كيمائياً.
• يمنح الطفل الطاقة والحيوية، يمنح العسل طفلكِ الطاقة والحيوية لفترة طويلة، وذلك بفضل احتوائه على الفروكتوز غير الموجود في أنواع السكر والمحليات الأخرى والذي يستغرق هضمه وقتاً طويلاً.
• يوفّر لجسم الطفل المعادن والفيتامينات، يزخر العسل بكمياتٍ كبيرةٍ من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الضرورية والكافية لنمو طفلكِ وتطوّر قدراته.
• يحمي كبد الطفل من الملوّثات، يتمتّع العسل بخصائص تحمي الكبد من الملوّثات ومضاعفات الجرعات الزائدة من الأدوية على وظائفه الحيوية، حسبما تؤكد الدراسات.
=====================================
هل هريس الفواكه الجاهز يضر بصحّة طفلك؟
شدّدت دراسة حديثة أعدّتها مجلة "أوكو تست" الألمانية، على الآباء بضرورة إلقاء نظرة متفحصة على مكونات هريس الفواكه الجاهز، حيث أنه قد يحتوي على الفركتوز "سكر الفاكهة"، والذي قد يضر بالأسنان اللبنية للطفل، حسبما نشرت وكالة الأنباء الألمانية.
وأشارت الدراسة إلى أن معظم هذه الوجبات الجاهزة تحتوي على السكر بمعدل 17.7 غرام لكل 100 غرام، موضحة أن "العبوة غالباً ما تكون مصممة بحيث يمتص الطفل الفاكهة من الموضع المخصص للفم، وبالتالي يغطي الهريس المحلى بالسكر الأسنان اللبنية بالكامل، ما يعرضها للضرر".
وأوصت دراسة المجلة، التي تعنى بصحة المستهلك، الآباء بالنظر إلى هريس الفواكه الجاهز باعتباره حلوى، ومن ثم فإنه من الأفضل أن يحل محل الشوكولاتة، وليس حصة الفواكه الطازجة. — مع Eyad Zyad Musa.
================================
استمرار ارضاع الأم لطفلها يرفع مستوى ذكائه
تبين للعلماء أن التأثير الايجابي لحليب الأم في نمو الدماغ والجسم لاحقاً يستمر، وأن الذين رضعوا حليب أمهاتهم فترة أطول هم اكثر ذكاء وتقدما في السلم الاجتماعي، مقارنة بالآخرين. واستناداً إلى نتائج هذه الدراسة، ينصح الخبراء ومنظمة الصحة العالمية الامهات بإرضاع اطفالهن مدة لا تقل عن ستة أشهر.
==============================
هل حَوَل الأطفال الرضع أمر طبيعي؟
أعلنت دراسة حديثة أجراها طبيب العيون الألماني البروفيسور كلاوس روتر أنّ إصابة الرضع بالحول خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة تعدّ طبيعية لا تستدعي القلق، مشيراً إلى أنّه إذا لاحظ الآباء استمرار إصابة طفلهم بالحَوَل بعد هذه المدة، فإنّه يتعين عليهم حينئذ استشارة طبيب عيون لاستيضاح سبب ذلك، حسبما نشرت وكالة الأنباء الألمانية.
وتابع طبيب العيون الألماني لمجلة "الأسرة والطفل" الألمانية أنّ عدم علاج الحَوَل يؤدي غالباً إلى إصابة الطفل بقصور في النظر، يمكن تصحيحه في ما بعد بواسطة نظارات فقط، مشيراً إلى أنّ العين تكون قادرة على النمو والتطور حتى سنّ المدرسة، وبالتالي غالباً ما يتم تصحيح العيوب الصغيرة بشكل تلقائي.
==============================
مجرد رأي
لاحظت ان فيه امهات كتير بتشتكي انها احيانا في وسط غضبها بتفقد السيطرة على نفسها و تضرب ابنها او بنتها و بعدين تندم بينها و بين نفسها. انا هنا لست بصدد اني احكم و اقول ازاي الام دي تعمل كدة لأني أم و لأني بمر بكل اللي بتمر بيه اي أم من مشاعر كتير متناقضة خلال اليوم الواحد: غضب و حب و احباط و أمل و حيرة و رضا و غيره. يعني الأم بتقضي يومها في دوامة من المشاعر و مطلوب منها خلال كل ده انها تربي الاطفال تربية سوية و تتحكم في غضبها و تنشر جو من الطمأنينة و الهدوء في ارجاء البيت كله! عشان كدة فكرت اننا لو فكرنا بعض كل يوم بأضرار العنف و العصبية عالاطفال أكيد مع التكرار السلوك ده هيقل تدريجيا لحد ما يختفي ان شاء الله.
خلونا نبدأ الاول بسؤال مهم تسأله كل أم لنفسها: احنا امتى و ليه بنلجأ للضرب؟
الإجابة: بنلجأ للعنف لما تخلص بينا السبل و منلاقيش اي حل اخر غير الضرب. اما ليه؟ لمليون سبب:
1. حل سهل و كل واحدة فينا عندها كف بيلسوع تمام و جاهز لتقبل الأوامر من المخ في اي لحظة و تنفيذها
2. حل سريع و أهي ضربة و تعدي
3. حل شافي اضرب و افش غلي و نبقى نشوف هنعمل ايه بعدها
4. البقاء للأقوى: طفلي حجمه صغير و ضعيف و عمره ما هيرد الضربة بضربة و الضربة هتوجعه و هيعرف اني أقوى منه و كلامي انا اللي لازم يتسمع
تمام فيه اي أسباب تانية؟ خلونا نرجع للاسباب الأربعة دي تاني و نتخيل نفسنا كأمهات خلصت من أيدينا الحلول و عقولنا أصبحت بالضعف و الكسل ده انها متقدرش تبحث عن اي حلول تانية. و إننا كأمهات بنعامل اطفالنا بندية و بمنطق هتنرفزني هضربك و ضربي هيكون مؤلم و قاسي. و اننا كأمهات بنستخدم حجمنا و قوتنا الجسدية عشان نتحكم في طفل لا يملك من القوة او البنية الجسدية ما يؤهله لصد الأذى عن نفسه. احساسنا ايه دلوقتي بعد الكلام ده؟ لسة راضيين عن نفسنا و عن أدائنا كأمهات و لا ممكن نفكر تاني في موضوع الضرب ده؟
مش هقول اني مضربتش قبل كدة وإلا مكنتش عرفت كل الأحاسيس دي بس بقول خلونا نتغير. احنا عايزيين جيل ميقبلش الاهانة على نفسه، جيل قوي مبدع جرئ مقياس قوته مش في قدرته البدنية لكن في عقله الذكي
================================
عندك عزومة كبيرة ومطبخك يضرب يقلب زى مابيقولوا
مواعييين متكربسة وبوتجاز مليان ورخامات متوسخة وواقفة حضرتك ضغطك عالى ومبوزة ومحتارة تعملى ايه ؟؟؟؟
او حتى تبدئى من فين ساعتها بيجيلك احساس انك نفسك تولعى فى المطبخ وتخلصى او تستغنى عن الطباق والحلل وترميهم
المشكلة بقى انك هتقومى تنضفيهم ولا هتسيبيهم لحين ميسرة ولا هتنضفى جزء وجزء
تعالى اقولك تنضفيه ازاى ونفسك تتفتح كمان على تنضفيه
اولا فضى الحوض تماما ونزلى كل اللى فى الكوبايات والطباق فى كيس وياريت الاكل تحطيه فى كيس منفصل علشان تحطيه للطيور او حتى لو رميتى كيس الزباله غيرك ياخده بسهوله
بعد كده رصى الطباق فوق بعضها هى والكوبايات والحلل خليها على جنب متفكريش فيها خالص لان شكلها لوحده بيسد النفس وبيكون هاين عليكى ترميهم بعد كده نضفى المطبخ اى حاجة عايزة تدخا التلاجة دخليها وعلب البهارات حطيها فى مكانها وروقى الرخامات خالص وترابيزة الاكل
تعالى بقى للبوتجاز بكام منديل كده وامسحى كل اللى عليه من رز او دهون المناديل بتشفط الزيت ***ا تيجى تغسلى بالليفه الليفة مش هتبقى مدهننة
خلاص كده اكنسى المطبخ كمان
عارفة انتى حتى لو اخدتى رست كفايه ان منظر المطبخ مرتب على الاقل
بعد كده هاتى طبق وحطى فيه سائل التنظيف وماء وحطى عليه خل وياريت تحاولى تجيبى سائل الغسيل بروائح الحمضيات علشان تفتح نفسك اغسلى بقى الكوبايات الاول وبعد كده المعالق والطباق واغسلى الاقل اتساخ الاول وبعد كده اغسلى الحلل واخر حاجة الطاسات
خلاص كده الحمد لله خلصتى المواعين
استنى اوعى تسيبى المطبخ لالالالالالا
عايزين مطبخك يبقى فله علشان تحسى بالثقة كده وانتى قاعدة فى البيت وكمان جوزك واولادك يبسطوا ونفسهم تتفتح
وكمان منظر المطبخ النضيف بيدخل فى باب (تسره اذا نظر) وكمان لو تعبتى لاقدر الله او حصلك مكروه يبقى جوزك نفسه مفتوحة انه يدخله ويصرف نفسه بسندويتش
المهم بقى بلا كتر رغى حضرتك تجيبى قماشة وتغسلى الرخامات بالليفه لو متعكة دهون او طبيخ وتنضفيها وادخلى على البوتجاز بليفه امشى عليه وامسحى بفوطة نضيفة والله والله والله المناديل دى هتفتح نفسك على غسيل البوتجاز وممكن كمان متحتجيش تغسليه بعد المناديل
وبعد كده بشوية كلور وسلك استانلس ادعكى الحوض ولمى اى بقايا فيه
ياريت بقى كمان تستغنى عن فكرة الباسكيت وتخلى كيس جنبك جنب الحوض تحطى فيه بقايا الاكل وترمى اول باول اى حد نازل تديهولوا يرميه
كده خلاص فله كبى بقى شويه ميا ببريل وبمقشة خشنة وادعكى السيراميك وازيحى التلاجة على الجنب لو ليها رجلين عجل طبعا والشانون بتاع الخضار ونضفى من تحيهم وامسحى وبعد كده شوية ميا بكلور او فنيك وامسحى
ارمى بعدها كيس الزباله فورا وخصوصا بعد العزايم
صدقينى بعدها عمرك ماهتشكى من نمل ولا صراصير
ولو كل يوم عملتى كده والله ماهياخد منك نص ساعه بس هتفضلى طول اليوم وانتى مرتاحة نفسيا وواثقه من نفسك علشان مطبخك نضيف
=============================
اليوم تنتقلين إلى يدين غريبتين .. وفى هذه الليلة سيظلك سقف غريب فى بيت رجل غريب
فى هذه الليلة سأقف عند سريرك النظيف فى بيتى فأجده خاليا من عطر الطهارة فوق وسادتك البيضاء
وقد تنهمر الدموع من عينى لأول مرة فى حياتى فاليوم يغيب عن عينى وجه ابنتى ليشرق فى بيت جديد
اليوم ينتقل شعورى وتنتقل أحاسيسى الى أهل أمك يوم سلمونى ابنتهم وهم يذرفون
الدموع كنت أظنها دموع الفرح ولم أعرف الا اليوم ماكان ينتابهم هو نفس
ماينتابنى الان وأن مايعذبنى هذه الساعة هو ماكان يعذبهم وأن انقباض قلبى
فى هذه اللحظة وأناأسلمك بيدى لرجل غريب كان يداهمهم أيضا
وصدقينى يابنيتى أنه لو كان لى يوم تزوجت أمك شعور الأب لأفنيت عمرى فى اسعادها كما أحب أن يفنى زوجك عمره فى سبيل اسعادك
فى
هذه اللحظة أندم على كل لحظة مضت ضايقت فيها أمك فاليوم أجاوز الحاضر
وأجابه المستقبل وأتمثلك واقفة أمامى تقولين (( زوجى يضايقنى ياأبى ))
فماذا أفعل ؟ أسأل الله ان لاينتقم منى بك
صغيرتى
الرجل يفاخر دائما بأن زوجته تحبه فأحرصى على اظهار حبك أمام أهله وأكرمى
أهله لأنه يحب أن يفاخر بأنه انتقى زوجة تحب أهله وتكرمهم
بنيتى
اذا ثار زوجك فاحتضنى ثورته بهدوء واذا أخطأ داوى خطأه بالصبر واذا ضاقت
عليه الدنيا فليسعه صدرك واعلمى بأنك تاج على رأسه مرصعا بالياقوت أو
بالشوك يدمى رأسه
حبيبتى
كونى له أرضا مطيعة يكن لك سماء وكونى له مهادا يكن لك عمادا واحفظى سمعه
وعينه ولايشم منك الا طيبا ولايسمع منك الا حسنا ولا تقع عينه الا على
جميلا
وتذكرى بنيتى كم تعبت من أجلك وقمت بتربيتك على اروع القيم فكونى مثالا طيبا يرى فيكى جميل اخلاقنا
وأساأل الله ان يكتب لك السعادة.
=================================
خطة الجماعات المتأسلمة والاقلية للسيطرة على البلاد تتلخص خطتهم الان بمنتهى البساطة فى تأصيل الفساد والرشوة اولا وهى عملية سهلة نظرا لضعف المرتبات امام متطلبات الحياة الان وثانيا تدمير الكيانات الاقتصادية الصغيرة وبالطبع الكيانات الغير منتمية لهم لتدمير الطبقة المتوسطة التى تحافظ على اتزان المجتمع وبالطبع هذه الخطوة تمت من قبل فى خلال الثلاثين سنة الماضية وكذلك نشر الفساد داخل اجهزة الدولة جميعها وتم ذلك ايضا فى خلال الثلاثين عام الماضية (وبالطبع الاساس مخططاط استخباراتية)والاخطر الان وكما كان من قبل تنمية تجارة المخدرات وخلق كوادروشبكات توزيع عن طريق المدمنين لخلق جيل من الشباب وغيرهم من السهل السيطرة عليه وتوجيهه كيفما يشاءون والتضحية به اما اجهزة الدولة لتنفيذ مخططاطهم دون خسارة افرادهم التابعين لهم ...وخيرمثال على ذلك ميكانيكى موتوسيكلات بالطبع اكثر احتكاكه بالشباب يتنقل فى عدة مناطق داخل محافظته متخذا من المهنة ستار ليقوم بتجنيد شبكات من الحى المتمركز به لتجارة المخدارت بين الشباب ليتلقفهم بعد ذلك الاخرين ممن لهم اغراض فى تدمير الوطن لصالحهم كما يفهمون ولصالح الاعداء حسب اتفاق قادتهم تحت ستار الدين الواهى او دفعهم للانضمام لديانات اخرى او الالحاد لتشويه هوية الوطن الاسلامية . (بالمناسبة الميكانيكى اسمه خالد كما يقال له او كما يسمى نفسه ومع الاسف له اكثر من قضية ومازال يمارس عمله )
داخل محافظة دمياط وضواحيها .وهذا خير مثال على مايحدث فالقضية العامة لاتتجزأ فالجماعات المتأسلمة كما هى خطيرة على الوطن فالبلطجية وتجارالمخدرات اخطر منهم لانهم الاداة الغير مباشرة لهم وكذلك الفساد داخل اجهزة الدولة ... فنرجوا الانتباه جيدا وتغليظ عقوبة الاتجار الى الاعدام وليس الحبس وهذه العقوبة موجودة بالقانون ولكن يجب تفعيلها فالعضو الفاسد بتره افضل من تركه تحت دعوى العلاج الميئوس منه كنتيجة محسومة.
===========================
====================================
السلام عليكم – بعد ثورة شعوب عظيمة لازم يكون الخيار الأول لينا هو صنع منتجاتنا وماكيناتنا بإيدينا، طب الموضوع صعب ، ومعقد ، ومكلف جدا؟؟ تفتكروا كده؟؟ طب إيه البديل ؟ سألتني بقي إيه البديل ، أكيد فكرت إنك مهندس أو صيدلي أوكيميائي أو حتي مؤهل متوسط ، فمش معقول تخلي مشروعات لازم تبقي بتاعة المصريين ، وناس تانية تعملها بدالك ، لأ وإيه تكلفتها ف معظم الأحوال أقل من تكلفة تأسيس محل تجاري أو صيدلية!! يعني مثلا مين فينا فكر إنه يفتح مشروع تقطير واستخلاص زيوت عطرية ثابتة وطيارة ؟ عارفين فيه عجز أد إيه ف مصر والعالم العربي في الزيوت والمستخلصات ، وتعرف إنك ممكن تشتغل ع التصدير لدولة واحدة أو العمل للسوق المحلي لمحافظة واحدة وما تقدرش تكفيها احتياجاتها م الأطنان المطلوبة؟ لأ وتعرف إن تكلفة المشروع الأولية لا تزيد عن 50 ألف جنيه مكن وأقل من نصهم خامات؟!! طب بلاش دي ، حد فكر يعمل أكياس المياه بتاعة المضاد الحيوي الشرب ، تكلفة المشروع زي اللي فوقه تقريبا ، وفيه عجز دائم ف السوق المصرية ليها ؟!! ، طب حد حاول يعمل فكرة مفيش أسهل منها ف تصنيع الشنط البلاستيك ؟ وده مشروع مش كيميائي ولا دوائي لكن يتعمل بأقل تكلفة ويدر أعلي ربحية؟!! ، بلاش كل ده، حد فكر ف تصنيع الكحول الإيثيلي من المولاس أو م الورق أو السكريات؟؟ وأكيد نعرف زيادة الطلب المصري والعالمي ع الكحول الإيثيلي عشان ابتدوا يخلطوه بالبنزين للعربيات بنسب بتزيد كل سنة؟ وحد عارف إن مكسب المشروع 150% ع الأقل ودورته 3 شهور ، وتكلفته برضه مش كبيرة؟ ، طب حتي عاوز تصنع مستحضرات مصرية تحد شوية م الاستيراد ، تشتغل فيها لو ليك ف الدعاية ومالكش ف التصنيع ووجع الدماغ ، طب ليه ما تعملش كده ، برضه أرخص م البقالة!! وغيرها كثير ، تعمل نشارة خشب للمزارع ، وتعمل مكن كبس كراتين البيض ، تعمل محطة مياه للتقطير وصنع مياه معدنية ، تعيد تصنيع الورق والكرتون من مخلفاتهم ، وغير كده كتير جدا . إحنا عشان كده يا شباب عملنا مبادرة مصرية ، اسمها مبادرة مصر معاك ، لتشجيع الصناعات المتناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة علي مستوي الجمهورية ، وبنقدم فيها الدعم الفني ، وكمان دراسات الجدوي ، وحلول فنية وتمويلية وأفكار لمشروعات صغيرة للشباب ، مع دراسة تسويقية وتوجيه لصاحب المشروع للسوق الملائم لسلعه المنتجة ،وكمان معانا مهندسين يصمموا وينفذوا الماكينات المطلوبة بأرخص الأسعار. يا تري مين معانا يا شباب ؟؟ اللي عاوز يشارك بعلم أو خبرة أو تسويق أو إدارة أو طالب يبدأمشروع أو إنتاج ياريت يتواصل معانا ، واحنا مؤمنين ،بأمر الله ،إن المبادرة حتتحول لمبادرة عربية شاملة للمشروعات الصغيرة علي مستوي العالم العربي ، برجاء التواصل معنا علي هذا المنتدي أو ع الهوتميل أو علي زيرو مائة ستة اثنان زيرو ثلاثة تسعة اثنان وعشرون سواء اللي عاوز يكون معانا ف المبادرة أو طالب فكرة أو مساعدة فنية أو دراسة جدوي لمشروع ، وربنا يوفقنا لصدقة جارية لرفع الاقتصاد المصري والعربي.
01006203922
============================
=====================================
أفكار بسيطة عالية القيمة
بسم الله الرحمن الرحيم
انها مجموعة من الافكار التي يمكن ان تقلب حياتك رأس على عقب عليك ان تكون جريء في خوض غمار التجربة حتى تكون في السنين القادمة احدى قصص النجاح
1- جمع المال لا يكون ثروة و لكن استغلال المال القليل يجعله ينمو مع الايام
100 دولار كل شهر في السنة 1200 دولار في 10 سنين ستجمع 12000 دولار
بينما اذا اشتركت في بعض المشاريع الصغير كل سنة ب ال1200 دولار التي تجمعها على ان يكون لك عائد شهري منها يساوي 50 دولار
بعملية حسابية بسيطة بعد 10 سنين سيكون لك 27000 دولار و 500 دولار دخل شهري
2- استغل و قت فراغك في اشياء تتعلها لانك ربما تجدد الفكرة التي تنقلك الى الثراء
ان الافكار هي الاساس ثم يأتي التمويل بدرجة ثانية
3- اذا و جدت فكرة مشروع و لم تجد تمويلا فتخلى عن انانيتك و عندها ستجد التمويل
المشكل ان اصحاب الافكار يريدون ان يستفيدو و حدهم بافكارهم
4- اليك هذه الفكرة
ابحث عن شيء بسيط يقبل عليه الناس بشدة و تكون تكلفة تصنيعه 1 دولار لا غير
و بعه انت ب2 دولار
اذا بعد منه مليون نسخة ستكون قد جمعت مليون دولار
5- علم نفسك التفكير في كل شيء من حولك فان الافكار و ليدة التأمل
اذا جلست في المقهى و اذا تجولت في الشارع تأمل فان الافكار على قارعة الطريق
6- هل تريد ان تملك جميع المصانع التي في بلدك و تملك جميع منتجاتها
لا عليك قم بزيارة اي مصنع تريد ان تمتلكه خذ من عندهم قائمة بالمنتجات و الاسعارو صور للمنتجات
قم بالاشهار لهذه المنتجات على النت على نطاق و اسع و ضع صور للمنتجات و اسعارها بعد أن تتحصل على عروض جيدة و تتأكد أن اصحابها يريدون الشراء
اتصل بأصحاب المصنع و اخبرهم ان لك قائمة عملاء يريدون شراء منتجهم و اتفق معهم على نسبة مقابل عملايات البيع هذه
كن واثقا في نفسك ثم ليكن مظهرك يوحي بجديتك و سوف ترى العجب
7- هل تريد أن يعمل عندك الكثير من العمال قم بطرح اعلان على النت تبحث فيه عن مسوقين على اساس انك صاحب شركة و كلما اتصل بك أحد الراغبين في التسويق لمنتجاتك أعطه قائمة المنتجات التي تملكها و اتفق معه على نسبة من كل عملية بيع تحصل من خلاله و لا تنسى ان تحافظ على نسبة ربح لك على اعتبارالاتفاق الذي ابرمته مع المصانع
8- هل تريد أن تصبح مقدم خدمات في أي مجال تريده(سياحة-تصميم مواقع-صناعة برمجيات-و غيرها)
بسيطة ابحث على النت عن افضل العروض في هذه المجالات و ارخصها و قم بالتسويق لها و لاتضع عنوان المنتج الرئسي و لكن ضع عنوانك في الاعلان و اذا كان اعلانك فيه من الاقناع ما يكفي سترى العجب
اذا و صلك عرض ما قاتفق مع صاحبه على كافة الشروط و قم بشراء العرض بالاسم صاحبه من الشركة مقدمة الخدمة و اعطها عنوانه و كل تفاصيله و سوف يصله العرض و لكن صاحب لعرض سيدفع المال لك و انت تدفعه لمقدم الخدمة بعد أخذ نسبتك
9- ابحث في الاعلانات المبوبة عن عروض بيع و شراء (سيارة -منزل-كمبوتر) و خذ كل التفاصيل عن هذه العروض
و قم بوضع نفس الاعلان في اماكن اخرى على اساس أنك وسيط أو وكيل عقاري و زبائنك يريدون بيع هذه الاشياء
و اذا حصلت على من يرغب في الشراء اتصل بصاحب العرض و اخبره انك و سيط و عندك زبون يريد الحصول على المنتج و اتفق معه على التفاصيل و لا تنسى أن تذكره أن لك نسبة من هذه العملية ( لا تجعل نسبتك كبيرة و لا تكن طماعا فذلك قد يفسد عملية البيع)
10- ابحث في النت عن الوضائف الشاغرة و اعمل لنفسك قاعدة بينات بكل المواقع التي تقدم هذه الوضائف حتي تعلم بها بمجرد نزولها
قم بوضع اعلانات على النت انك تقدم و ضائف في جميع الاختصاصات لمن يبحث عنها وضع بريدك الكتروني لترسل لك عليه السير الذاتية
و عندما تجد وظيفة توافق السير الذاتية الموجودة عندك ارسل السيرة الموجودة عندك الى صاحب العمل و لكن بعد أن تغير وسائل الاتصال باسمك
و اذا وقع قبول العرض اتصل بصاحب السيرة الذاتية و اخبره انك وجدت له عمل و اتفق معه على نسبة لتعطيه عنوان العمل ليذهب اليه (لا تجعل النسبة عالية لانك تتعامل مع عاطلين و كذلك لتكسب ثقتهم شيأ فشيأ)
هذه مجموعة اولى من الافكار و سأقدم المزيد في القريب العاجل ان شاء الله.
====================================
=======================================
يشكّل ظهور الشعر الأبيض مشكلة لدى السيدات إذ يظنن انها أولى العلامات التي تدل على الشيخوخة. هذا إلى أن نسبة كبيرة من النساء يعانين من الشيب المبكر نتيجة أسباب عدّة. حيت تلجأ الكثيرات الى إستخدام صبغات الشعر الملونة لإخفاء الشعر الأبيض، الأمر الذي يسبب لهم القلق خصوصاً أن الشعر عند البدء بصبغه يحتاج إلى إعادة تلونيه من جديد كل أسبوعين أو ثلاثة حسب نموه ونسبة الشعر الأبيض فيه.
لكي تتخلص من هذه المشكلة وتمتنعي عن إستخدام صبغات الشعر الكيميائية، نقدم اليك الحل من خلال هذه الوصفة الطبيعية التي تقضي على الشيب أو الشعر الأبيض وتعيد شعرك الى لونه الطبيعي.
خلطة الميرامية لعلاج الشيب:
تتميز الميرامية بفوائد لا تعد ولا تحصى للشعر حيث أنها تستخدم لعلاج الشعر الخفيف والباهت أو المتقصف، كما أنها تستخدم أيضاً للتخلص من الشعر الأبيض وإادة الشعر الى لونه الطبيعي، ومنع نمو الشعر الأبيض من جديد!
كل ماعليك فعله هو غلي خمس ملاعق كبيرة من أوراق الميرامية، وتركها حتى تبرد ثم تصفيتها. من ثمّ أضيفي إلى الماء ملعقة صغيرة من بودرة القرنفل ونصف كوب من الشاي المغلي، امزجي الخليط جيدا ثم قومي بخلط ملعقتين من الحناء جانباً في نصف كوب ماء واضيفيها إلى خليط الميرامية وامزجيهم جيدا.
مدي الخليط على شعرك من الجذور مكان تواجد الشعر الابيض حتى الأطراف، واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء والشامبو، ستجدين نتيجة رائعة في تغطية الشعر الأبيض، كرري هذه الخلطة كل أسبوعين حتى تحصلي على نتيجة ممتازة في التخلص من الشعر الأبيض .
===================================================================
عشان متتحرقيش وانتى بتحمري الفراخ حطى شوية ملح فى السمنة ا? بتحمرى فيها
تقشرى البصل وتضعيه فالتلاجه شويه وبعدين تقطعيه ..مش هيوجع عنيكى خالص...عن تجربه
البن يضاف لسائل غسيل المواعين بيقضى ع ريحة الزفارة بعد السمك والفراخ
وأنتى بتحمرى الممبار حطى شوية ملح صغيرين فى الزيت عشان مايفرقعش فى الزيت
لو عندك بقعة زيت علي الملابس قبل الغسيل حتي عليها بودره تلك
وضع القرفة والزنجبيل علي اللحم فى السلق يعطى نكهة رائعة ولذيذة جربوها ومش هتندموا
امنعى اللزق و امسحى المبشرة بحبة زيت، هتبشر اسرع و هتتغسل اسهل بكتير
======================================
بلح الشام
********
المقادير
2 كوب ماء
½ كوب زيت
½ ملعقة صغيرة ملح
2 كوب دقيق
4 بيض
1|2م خل
زيت للقلي
شربات (قطر) بارد
مقادير القطراو شربات الثقيل
3 كوب سكر
1.5 كوب ماء
عصير ليمونة واحدة
الطريقة
- يُوضع الماء والزيت في وعاء على نار متوسطة حتى الغليان.
- يُنخل الدقيق والملح.
- يُضاف خليط الدقيق إلى الماء والزيت دفعة واحدة مع التقليب جيداُ ثم نضيف عليه ذرة السكر وذرة الملح حتى يتكون عجين ليّن طري لا يلتصق بأطراف الوعاء ، يُرفع عن النار.ونسيبها تهدى خااااااااااااااالص
- تُضاف البيضة الأولى مع الخفق بشدة حتى يتجانس الخليط ثم تضاف الثانية ويراعى عند إضافة البيض ألا يضاف إلا بعد اختفاء أثر البيضة الأولى حتى ينتهي مقدار البيض ويخفق العجين بقوة بين كل بيضة وأخرى ثم ضيفى الخل هايقلل زفارة البيض وبيدي قرمشه عجيــــــــــــبة ، ويصبح عندك خليط متجانس.
- يُصّب العجين في كيس حلواني ببلبلة خاصة ببلح الشام.
- كلنا عارفين ان الزيت لازم وحتماً ولابد يبقى بارد وغزيــــــــــر
====================================
فيتامين C يرفع معدل الذكاء!
تشير الدراسات إلى أن نسبة ذكاء الأولاد الذين ترتفع معدلات
فيتامين C في دمهم تفوق نسبة ذكاء الاولاد الآخرين باربع نقاط ونصف.
وفي إحدى التجارب أعطي الاولاد بدون معرفتهم وبدون معرفة الاطباء الذين يشرفون على التجربة الكمية المثالية من العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن وأعطي البعض الآخر دواء وهمياً مشابهاً. تمّ قياس معدل ذكاء هؤلاء الأولاد في بداية التجربة وبعد ثمانية اشهر. ارتفع معدل ذكاء الأولاد الذين اخذوا الفيتامينات والمعادن اكثر من عشر نقاط وبعض الاولاد ارتفع معدل ذكائهم اكثر من عشرين نقطة. أما الأولاد الذين تمّ إعطاؤهم الدواء الوهمي فلم يحصل أي تغيير على معدل ذكائهم.
من كتاب " السكر يجعلك غبياً"- د. باتريك هولفورد- دار الفراشة
================================
نصائح ذهبيّة تسهّل عليك تحضير المخبوزات
1-لتجنّب العجينة السميكة أو الثقيلة، اتركيها ترتاح لمدّة 30 دقيقة في الثلاجة قبل رقّها ثمّ ضعي بعضاً من الدقيق على الشوبك أو على المنضدة حيث تفردين العجينة.
2- إغسلي كوب قياس المقادير بقليلٍ من المياه أو برذاذ الطهي عند قياس كميّة الزيت، ممّا سيمنعه من الالتصاق.
3- خّزني التوابل والمنكهات في مكانٍ مظلم وبارد فالحرارة والضوء يخسرانها نكهتها.
4- إن كانت وصفتك تعتمد على إضافة المكسّرات أو التوت إلى العجينة، يفضّل تغميسها في الدقيق قبل إضافتها إلى المزيج كي تمتزج بطريقة أفضل.
5- إن احتجت إلى الكريمة الثقيلة (القشدة) في وصفتك ولم تكن متوفرة جاهزة لديك، يمكنك صنعها بنفسك عبر مزج ثلاثة أرباع كوب من الحليب مع ثلث كوب من الزبدة لتحصلي على كوب من الكريمة.
=======================
=========
عصير الأناناس :
يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر للبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وعصير الأناناس له قدرة كبيرة على تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة.
عصير المشمش :
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزل كذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للأطفال بالإضافة إلى فوائدة في مكافحة الإسهال.
عصير الخوخ :
غني جدا بفيتامين سي ومفيدا للمراهقين وينصح به دوما للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة.
عصير الكرز :
غني جداً بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما أن شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم.
عصير البرتقال:
ينصح به الأطفال والمراهقون في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهة بعد الإصابة بالحمى أو الأنفلونزا.
عصير التفاح :
مصدر للطاقة مدر للبول ملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض.
عصير الليمون:
مفيد جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في فصل الشتاء.
عصير التوت :
يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس الآم المفاصل الروماتيزم للتخفيف من أوجاعها.
عصير الفراولة :
مرطب وملين إذا اخذ ممزوجا بالماء وقابض إذا اخذ بمفردة كما يوصف بشكل عام غرغرة ضد التهابات الحلق والبلعوم
عصير العنب :
من أفضل عصائر الفواكه لأنه طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من إلتهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض أنواع الحميات.
======================
أسهل طريقة للحفاظ على الراتب من يوم 1 إلى يوم 30 آخر الشهر !!
مجربة - أرجو منك أن تكمل القراءة حتى النهاية ..
--موظف براتب شهري 400 جنيه، يعاني من مشاكل مالية وديون، يقول : كنت أعتقد أني سأعيش على هذا الحال إلى أن أموت وأن حالي لن يتغير ..
على الرغم أني مرتاح مع زوجتي وتقدر ظروفي إلا أن تلك الديون تنقص عيشنا ... وفي يوم من الأيام ذهبت إلى الاستراحة ' شباب مثل حالي وأردى ' فعندما تسمع مصيبة غيرك تهون عليك مصيبتك ...
وكان في ذلك اليوم أحد الأصدقاء الذين أحترم رأيهم ، فشكوت له ما أنا فيه ونصحني بتخصيص مبلغ من راتبي للصدقة ، قلت له : ' أنا لاقي آكل عشان أتصدق! '،
ولما رجعت البيت قلت لزوجتي هذا ، قالت: جرب يمكن يفتحها الله علينا. قلت إذن سأخصص 30 جنيه من الراتب للصدقة ...
والله بعد التخصيص لاحظت تغير في حياتي ' النفسية بالذات' صرت متفائل مبسوط رغم الديون وبعد شهرين نظمت حياتي ، راتبي جزأته ووجدت فيه بركة ما وجدتها قبل ... حتى أني من قوة التنظيم عرفت متى ستنتهي ديوني بفضل اللّہ ..،
و بعد فترة عمل أحد أقاربي مساهمة عقارية وأصبحت أجلب له مساهمين وآخذ السعي وكلما ذهبت لمساهم دلني على الآخر ... والحمد لله أحسست أن ديوني ستزول قريبا ... وأي مبلغ أحصل عليه من السعي يكون جزء منه للصدقة.
والله إن الصدقة ما يعرفها إلا اللي جربها .. تصدق واصبر فسترى الخير والبركة بإذن الله ?
ملاحظة :
1. عندما تقنع أحد بتخصيص مبلغ من راتبه فسيأتيك مثل أجرهم لا ينقص منه شيء ، فقد تموت وهناك من يتصدق بسببك.
2. إذا أرسلت مثل هذه الرسالة فقرر أحدهم أن يداوم على الصدقة فلك مثل أجره لا ينقص من أجره شيء بإذن الله .
عزيزي / عزيزتي :
* حتى لو كنت طالبا ولك مكافأة خصص منها للصدقه ربي لايحرمنا الأجر
* اللي مش موظفة: ممكن أنها تتصدق من مصروفها الشهري لو 5 جنيه
* واللي مايعرف أحد يتصدق عليه : فيه عمال النظافه لدورات المياه في الأسواق « تخيلو حياتهم ... يطلعون من بيوتهم ويدخلون دورات المياه وينظفون المراحيض لأكثر من 10 ساعات ... طلبا للرزق ...
" أنشرها لعلها تنفعك عند ربك يوم تلاقيه دعوآتكم
======================================
نصيحه على الماشي
اذا كنت ترغب في انقاص وزنك ننصحك بشرب كوبين من الماء قبل كل وجبة
====================================
متى يبدأ طفلك بالضحك لأول مرّة؟
عزيزتي الأم .. لا تستعجلي كثيراً شوقاً لرؤية ضحكة طفلك الأولى، حيث أنه من المعتاد أن يمر الشهر الأول حتى يبدأ الطفل بالضحك، ولكن تكون هذه الضحكة غير مصاحبة لأي صوت. و مع بلوغ طفلك شهره الرابع ستكونين قادرة على سماع ضحكته وليس فقط رؤيتها.
وقد يضحك طفلك لوحده أحياناً الأمر الذي يجعلك تتساءلين عن السبب، حيث أن السبب الرئيسي لضحك طفلك الرضيع يكون محاولته للتفاعل مع ما حوله وقد يكون تعبيراً عن وجود شيء يلفت انتباهه أو شيء غير مفهوم بالنسبة له.
أمّا إذا أردت أن تري طفلك يضحك أو يبتسم فهناك بعض الأشياء التي تساعد على إثارة ضحك طفلك، كالألعاب التي تدغدغ، أو التي تصدر أصواتاً مثل التقبيل أو الشخير.
ويمكن للأم أن تقوم ببعض الحركات والأصوات لإضحاك طفلها، وتعتبر لعبة بيكابو "إخفاء الوجه باليدين ثم مفاجئة الطفل" اللعبة الأكثر إضحاكاً وتسلية للأطفال الرضع، أما أكثر الأصوات إضحاكا فهي الأصوات الغريبة وتقليد الحيوانات.
==============================
متعة تربية الطفل
علم النفس التربوي ..
إبتكر علماء النفس طرق تساعد الآباء و الأمهات على كشف مكنونات و أسرار أطفالهم بطريقة عفوية غير مباشرة و بلا أسئلة صريحة تخيفهم,
تعرفي على 5 منها وجربيها فقد تكون المفتاح للتعامل مع طفلك .
1- قصة العصفور
إحكي لطفلك عن قصة العصفور الأب و العصفورة الأم و ابنهم العصفور الصغير , ينامون في العش فوق الشجرة .. و تهب رياح قوية و يقع العش على الأرض .. يطير العصفور الأب إلى شجرة و العصفورة الأم إلى شجرة أخرى ..
اسألي طفلك : إلى أين طار العصفور الصغير ؟ ..
إذا قال طفلك أن العصفور طار لأبيه , فهو متعلق بأبيه
و إن قال أنه طار إلى أمه فهو متعلق بأمه و يراها هي منبع الأمان ,
أما إن قال أن العصفور الصغير طار إلى شجرة أخرى, فهذا يعني أن الطفل واثق و مستقل و يشعر بالأمان .
2 - قصة الخوف
إحكي لطفلك أن هناك طفل يبكي بشدة ويقول أنه خائف جداً .. فمن ماذا يخاف أو مِن من يخاف ؟
إجابة الطفل ستجعلك تعرفين الكثير من مخاوفه الشخصية والأشخاص الذين يخيفونه أو يشعر أن وجودهم يهدده و يضايقه .
3 - قصة السفر
إحكي له أن هناك شخص سوف يسافر إلى مكان بعيد جداً ولن يعود أبداً .. فمن تتوقع أن يكون هذا الشخص ؟ ..
إجابة الطفل ستجعلك تعرفين من هو الشخص الذي يكرهه الطفل ويتمنى بعده عنه, أما إن قال لك أن الذي سوف يسافر (أنا) فهو يكره نفسه
“ فانتبهي لإجابته ” .
4 - قصة الخبر الجديد
إحكي لطفلك أن هناك طفل عاد من المدرسة و قالت له أمه تعال بسرعة .. عندي لك خبر جديد ! ..
و اسألي طفلك :
ماذا تتوقع أن يكون هذا الخبر ؟
إجابة الطفل تساعدنا في التعرف على جانب من رغباته و مخاوفه و توقعاته .
5- قصة الحلم المزعج
إحكي لطفلك أن هناك طفلاً استيقظ من النوم و هو مرهق و منزعج و قال لأمه أنه رأى حلماً مزعجاً في منامه ,
و اسألي طفلك : ماذا رأى الطفل في منامه برأيك ؟
إجابته ستجعلك تتعرفي على نقاط ضعفه و مشاكله في علاقاته مع أفراد عائلته و أصدقاءه .
** ملاحظة :
من المهم أن لا توحي للطفل بالإجابة أو تعاتبيه عليها إن لم تناسبك .. ولا تخبريه أنك تتوقعي منه إجابة أخرى ,
فالغرض من هذه القصص التعرف على مخاوف و هموم
=================================
نصائح سريعه للطهي
- عند تحضير أو طهو الأرز بالمرقة، يفضل عدم نقعه. بل غسله فقط بالماء البارد مما يضفي مذاقاً كاملاً من المرقة المستعملة.
- إن إضافة قطعة كيوي مقشرة ومقطعة إلى اللحم المنقوع أو الدجاج أو الحبّار يجعل اللحم أطرى وألذ.
- لا تستخدمي أكثر من 3 أنواع من الأعشاب والبهارات في الطبق الواحد، إلا إذا حددت الوصفة غير ذلك.
- لتحضير مشهيات أو مقبلات لذيذة وبسرعة، احشي حبات الطماطم الحمراء ببعض ا...
==========================================
افكار لتنظيف البيت
حطي جل العم?ق او ديتول في السيفون نظافه وتحسين برائحة التعقيم
الخل مع سائل غسيل المواعين يعطيها لمعان رائع
خلط الديتول مع كومفورت والماء لتمسيح ا?بواب وغيره
الخل ا?بيض مع الم?بس البيضاء روعه بدل الكلوركس
تنظيف جهاز البراون لازالة الشعر بماء ساخن وكحول
حوض المطبخ المسدود نضع في البالوعة ملح خشن دقيقة ثم ماء ساخن ثم كلوركس
بقع الحبر اللي على الم?بس
تروح ب? رجعه
عن طريق دعكها بالديتول الغير مخففولكن الملابس الملون نختبره فى قطعة مخفية اولا
تبخير البيت بالمستكه قبل العود يقتل الميكروبات بالجو
فحم في الث?جة يشفط الروايح
تنظيف عيون الغاز بملح الليمون والتايد
برميل الزبالة علشان ما يطلع ريحة كريهة اول شي قبل وضع الكيس في البرميل
حطي قطرات من الديتول او قطع من روائح معطرات الحمام (نفثلين)
ضعي قطرات من العطور في المكنسه مثل المسك تظل ريحتها شهور
استخدام الخل ا?بيض لتنظيف لوح التقطيع
خلط داوني معطرالملابس مع ماء في بخاخ لرش الخزانات والدو?ب من الداخل
المناديل المعطره استخدميها في تنظيف الاحذيه والجلد
نقع عيون الغاز في خل ابيض مع كربوناتو لمدة ربع ساعة وبعدين افركيهم ترجع نظيفة وتلمع ويروح السواد
تنظيف خ?ط العصير بوضع ماء ساخن مع فيري وتشغيل الخ?ط دقيقة
وضع ديتول بالفواحات العطرية ووضعها بالحمام
وضع نفتلين وفانيليا بصحن ووضعها بالحمام
طريقة لرائحة البيت عبارة عن خلط كربوناتو واي عطر مركز يكون زيتي قبل الكنس بفترة
تنظيف الجدران بجف ا?بيض
طريقه حفظ النعناع فتره اطول عشان ما يخرب
لفي النعناع بنايلون بدون ما تغسلينه عشان ما يذبل
===================================
هل تعلم
1-أكثر الأسماء تسميةً في العالم هو محمد Mohammad
2-اطاله السجود تقوي الذاكرة وتمنع من الجلطه الدماغيه
3-في السويد قاموا بإغلاق السجون ، لعدم وجود مساجين
4- الدموع اغلى ماده في الكون لسبب واحد : هو انها تتكون من 1% ماء و 99% مشاعر
5- النوم أكثر من 9 ساعات يجعل جسدك يرغب بالنوم أكثر ويشعرك بأنك لم تنم لوقت كاف
====================================
هل تعلمى ايتها الام
ان الطفل عندما يتناول الشيكولاتة تزيد حركته ونشاطه لمدة 45 دقيقة تقريبا فيما يعرف بالهيبرة لذلك يفضل الا تعطى للطفل وقت المدرسة حتى يركز
كما ان الحليب الدافىء السادة يعطى شعور بالنعاس فاذا اعطيته لطفلك صباحا سيشعر بالنوم والخمول
لذلك الافضل ان يتناول الطفل الحليب الدافىء وقت النوم حتى يهدئه ويجعله ينعس
والكمية المطلوبة لتغذية الطفل من الحليب يوميا لا تتعدى 2 كوب لان كما له اهميه ولكن كثرته خطر على الكلى لذلك يمكنك استبدال كوبا من الحليب بكوبا من الزبادى بالفواكه او بالعسل والكوب الاخر يكون وقت النوم
اما حين يذهب الطفل للمدرسة اعطيه فنجان من اليانسون مع عصير الليمون وملعقة عسل سيقوى مناعته ويحميه من الامراض المعدية مثل الانفلونزا ويمكنك الاستغناء عن اليانسون واعطاؤه ليمون دافىء محلى بالعسل —
=============================
إسكات الطفل بالهاتف الذكي يتلف نموه العاطفي
حذّرت دراسة حديثة من إعطاء طفلك الكثير الصراخ جهاز آيباد مثلا عندما لا يجدي أي شيء آخر لتهدئته، حيث قال علماء النفس المتخصصين في طب الأطفال إن مثل هذا التصرف قد يضر بالنمو العاطفي للطفل لأنه لا يتعلم كيفية التحكم في عواطفه، حسبما نشرت صحيفة الدايلي تلغراف البريطانية.
وتوصل الباحثون الأميركيون إلى أن الأطفال بحاجة إلى اكشاف طرق لتنظيم مشاعرهم ذاتيا بدلا من إخفائها ببرامج أو ألعاب مشتتة للذهن. وقالوا إن الإفراط في مشاهدة التلفاز يقلل تطوير الطفل للغة والمهارات الاجتماعية وإن استخدام وسائل الإعلام المحمولة يضيع الوقت الذي ينبغي أن يُقضى في المشاركة في التفاعل المباشر مع الناس. وأفادت الدراسة أنه إذا أصبحت هذه الأجهزة هي الطريقة السائدة لتهدئة وتشتيت ذهن الطفل فإنها يمكن أن تعيق تطوير آلياته الداخلية لتنظيم الذات.
وأشارت دراسات سابقة إلى أن لعب الأطفال بالآيباد وما على شاكلته من أجهزة يمكن أن يضر بأيديهم وأصابعهم، حيث رأى المختصون بالمعالجة النفسية الوظيفية أن الإفراط في استخدام الشاشة يمكن أن يسبب ضررا طويل الأمد للأطفال لأنهم باستخدامهم شاشات اللمس لا يقوون عضلاتهم المطلوبة للكتابة
======================================
تقول الدراسات الحديثة ..
أنه خلال ثوان فقط من بداية قراءة كتاب لطفلك الصغير ... تندفع آلاف من خلايا دماغه للعمل... كما تندفع آلاف أخرى جديدة لتخلق وتتكون سريعا .. مما يؤدي الى تغير هائل في شكل دماغ الصغير لمدى الحياة ! .. وكلما قرأت له .. أو قرأ هو فيما بعد فانك تكون بذلك قد عملت على تطوير عقل صغيرك تطويرا مذهلا
====================================
تعتبر الأسماك من الأطعمة التي ينبغي على الحامل تناولها، حيث أوصت منظمة الغذاء والدواء الأميركية كل حامل تقوم بالرضاعة الطبيعية بتناول 240 الى 360 غراماً من السمك في الأسبوع من أجل تأمين المغذّيات الضرورية لها ولطفلها، خصوصاً في ما يتعلق بمادة الأوميغا 3. لكن يبقى السؤال حول إمكانية تناول التونا المعلبة.
وأضافت المنظّمة أنه على كل حامل الامتناع عن تناول الأسماك الكبيرة التي تحتوي على كمية كبيرة من مادة الزئبق المضرّة بصحتها وصحة جنينها. لذا، عليها تجنّب أربعة أنواع من الأسماك تتمثّل في سمك أبو سيف، والإسقمري، وسمك القرش وسمك التلفيش. لكن ما زال النقاش يدور عالمياً حول امكانية تناول الحامل للتونا المعلّبة.
وتوصلت الأبحاث، مؤخراً، إلى أنّه يمكن للحامل تناول التونا المعلّبة ولكن بكمية صغيرة جداً أي حوالي 180 غراماً في الأسبوع فقط في حال كانت الحامل فعلاً تحبّ تناول التونا. لكن يفضل طبعاً تناول الأسماك الطازجة بدلاً من تلك المعلّبة التي تحتوي على مواد اصطناعية يفضَّل تفاديها خلال الحمل. السلمون المشوي أو السردين أو سمك اللقز المشوي من الوجبات اللذيذة والصحية للمرأة الحامل وطبعاً هي أفضل من تناول التونا.
=================================
- أن الابتعاد عن الكذب والامتناع عنه يعزز صحة الإنسان النفسية وينعكس إيجابياَ على جسده.
- أن شرب الماء بشكل مستمر يساهم في التخفيف من أوجاع الرأس.
- أن العنب يحتوي على مواد غذائية تسهم في إبطاء نمو الخلايا السرطانية.
- أنه لا يجب الاكثار من تناول العنب للوقاية من السرطان نظراَ لما قد يترتب عليه من مخاطر الإصابة بمرض البول السكري والبدانة. فلا تقى نفسك من السرطان لتصاب بالبدانة ومرض السكر الاعتدال هو افضل شىء
- أن تناول عصير التوت بصورة منتظمة يعمل على استقرار مستوى السكر في الدم، خاصة بين مرضى السكر.
- أنه بقدر ما يضر التدخين بصحة قلبك فإن الشوكولا وخاصة السوداء تحميها.
=======================================
الاهمال يقتل اى علاقة مهما كانت قوية
نبدأ باالاول ليه الزوج بعد شهر العسل يتوقف عن الغزل ؟
لانه خلاص حاسس انه امتلك زوجته بعض ما كان بيدوخ علشان يعرف يشوفها او يكلمها .اها بقت فى البيت وقت ما احب اكلمها او اشوفها موجوده هى هتروح فين الزوجة الشاطرة اللى تخليه دايما مشتاقلها!!!!!
الزوجة تبدأ المسئولية تشغلها عن اهتمامها بنفسها شويه ويرزقوا بطفل الاهمال يكبر الزوجة تهمل نفسها و الزوج يهملها
علشان تحافظى على جوزك وعلى حبه ماتنسيش نفسك فى الاهتمام خلى ليكى مزانيه خاصةولو باسيطةكل شهر للبسك ومكياجك وحافظى من البدايه على رشقتك الرياضة مهما ولومشى كل يوم ساعة وبعض الولادةحذارى من الاكل الكتير بحجة الرضاعةجسمك هيبوظ وبلاش وحياتك تكلى اللى بيتبقا من اولادك هو ده السبب الاساسى فى زيادة الوزن ولازم زيارة للكوافير ولو مرة كل شهر وكل فترة غيرى تسريحة ولون شعرك علشان تجددى من نشاطك وحب جوزك لبس البيت مهم اوى يكون شيك وبلاش بالله عليكى الجلاليب خليها ترنجات وبرمودات اشيك ونسقى الالوان ولو مش عارفة النت عليه كل خاجة خشى ودورى على كل جديد ومناسب ونظافة البيت مهمه جدا ونظافة اولادك وتنظيم نوم الاولاد بحيث يبقا عندك وقت لنفسك وزوجك العطور ومعطرات الجو مهم ايضا جدا" وفى النهاية اقولك لو بتحبى زوجك اعرفى بيحب ايه واعمليه ايه اللى بيضيقوا وما تعملوش قبل ما نلوم على الرجال لازم نعمل كل اللى نقدر عليه لأسعاد أنفسنا اولا" ثم الزوج وما تنسيش لكل فعل رد فعل....يتبع
====================================
اولادي ضيوفي
كان أعظم اكتشاف لي أن “أولادي ضيوف في بيتي وأنهم راحلون يوما” بل إن الأيام تمضي بسرعة مذهلة وسوف يرحلون قريبا وقريبا جدا، وقلت لنفسي أيهما الأهم : ترتيب البيت أم أن يذكرونني بخير؟
وأيهما الأهم البيت أم أخلاقهم ونفسياتهم وحسن تربيتهم؟؟
اكتشافي أنهم ضيوف عندي.. وتلك الوقفة مع نفسي جعلتني أغير أولوياتي، فأصبح أهم شيء لدي الراحة النفسية والهدوء لي ولهم وبدأت بتنفيذ تلك الخطة، وبالفعل اخترت مجموعة من القوانين القليلة الصارمة وألزمت نفسي بتنفيذها وتركت بقية الأشياء بلا قيود أو شروط، وخففت من العصبية والصراخ ومع التفاهم استرخيت أنا وتخليت عن وسوستي ورضيت ببيت فيه بعض التجاوزات
ولكني كسبت أولادا هانئين لا يشكون مني ومن ثورات غضبي وأصبحت العلاقة بيني وبينهم قوية جدا وجميلة… فجربي هذه الوصفة الزمي الاستغفار دوووما . واكثري من الحمد لله وإنك بذلك تكسبين نفسك وترحمينها وتكسبين أولادك، وتؤدين رسالتك الأصلية في هذه الحياة، ويكون لك ولد صالح يدعو لك ويقدم لك البر
================================
في نهاية يوم مرهق ، مغلي النعناع و الكراويه مهدئ طبيعي يساعد على استرخاء الأعصاب ولا تنسى تغطية الوعاء للاستفادة من الزيوت الطيارة
===============================
في حالة الحروق الصغيرة : استعمل ماء فاتر و ليس مثلج على مكان الحرق لمدة 15 دقيقة ، لا تستعمل الثلج لأنه قد يؤذى الأنسجة المصابة
===============================
عدم الاتفاق بين الام والاب فى اسلوب التربيه يجعل الصوره مهتزه امام الطفل فلا يعرف ما الخطا وما الصواب ويؤثر على نموه النفسى السليم
=======================================
? تجعل طفلك مقبلا على الالكترونيات مثل التاب او اللاب توب او الكمبيوتر او الموبايل ?ن هذه الاشياء تجعل طفلك يدخل في كيان اخر بعيد عن العالم المحيط به فيدخل في مشكله الانطواااااااء —
=============================
فتاح السعاده لك ايها الرجل ولكى ايتها المراه
لكى تكونى سعيده معه يجب ان تفهميه كثيرا وتحبيه قليلا ولكى تكون سعيدا معها يجب ان تحبها كثيرا ولا تحاول فهمها ابدا
=====================================
معلومات لكيك ناجح
1-بدايه الكيكه الاسفنجيه لا يدخل فى مقاديرها لا زيت ولا زبد ولا لبن ولا عصير
انا استغربت لما لقيت البعض بيضيف لبن او عصير
الكيكه الاسفنجيه مختلفه عن الكيك العادى
2-جميع المقادير المستخدمه بيض او طحين لازم لازم تكون بدرجه حراره الغرفه
يعنى انا دائما بحفظ الدقيق فى التلاجه ولكن قبل ما اعمل الكيكه الاسفنجيه بنص ساعه بخرج البيض والدقيق واوعى تنسى المعلومه دى لانها مهمه جدا حتلاقى قطرات ماء تجمعت على البيض بعد النص ساعه كده تقدرى تستخدمى البيض
3-لو عاوزه الكيك بنكهه البرتقال ضيفى برش برتقاله على البيض بدل الفانيليا وليس عصير البرتقال ولو عاوزه بطعم الفراوله ضيفى روح الفراوله ولكن روح الفواكهه تضاف بعد اضافه الطحين لكن برش البرتقال بيكون مع البيض كبديل للفانيليا
4-الدقيق والنشا والبيكنج باودر اللى حكتبلكم مقاديرهم تحطوهم مع بعض وضرورى جدا جدا تنخلوا الخليط مرتين يعنى حطى البيكنج باودر والنشا على الدقيق وانخليهم سوا ومهم اوى مرتين
5-مهم اوى ان المقادير تكفى صينيه لان لو الخليط اكبر من نص الصينيه يبقى الكيكه حترتفع وتهبط من النص وحتبقى معجنه
6- مهم اوى الفرن يتسخن اثناء تحضيرك للكيك ودرجه الحراره لازم تكون متوسطه لانها لو عاليه او منخفضه حتبقى مشكله والكيكه تبوظ اهم حاجه اظبطى الفرن على درجه 180 واغلقى الفرن لحد ما تنتهى من عمل الخليط
===============================
البيتفور..
.... المقادير 4 كوب دقيق بيضتان 3/4 كوب سكر ناعم 300 جرام زبدة طرية 1/4 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة باكينج باودر 3 ملاعق كبيرة لبن سائل 1/4 ملعقة صغيرة بشر ليمون أو برتقال أو فانيليا
الطريقة
يضرب البيض مع الفانيليا ثم يضاف لها السكر ثم الزبد الطريه واللبن. يخلط الدقيق مع الباكينج باودر والملح يضاف الدقيق على مراحل لخليط البيض مع السكر مع بضرب بخفة. يكبس في آلة عمل البتيفور لتشكيله ويرص في صواني مدهونة بالزيت ومرشوشة بالدقيق ثم يخبز في فرن حتى يحمر يتزين لصق الاثنين بالمربى او بالشكولاته
========================================
ستطيع ذكر فوائد الخميرة لجميع أنواع البشرة كما أجرتها البحوث التجميليّة الخاصة بمعالجة مشاكل البشرة بأنواعها :
1. تساهم الخميرة في مكافحة الرّؤوس السوداء في الوجه نتيجة التّنظيف العميق للخميرة ، و بفضل الخميرة تمنح البشرة مظهراً صحيّاً خالياً من الرّؤوس السوداء المنتشرة و المتركّزة على الوجه .
2. تساعد الخميرة في تأخير علامات الشيخوخة فهي قناع مفيد لشد مسامات بشرة الوجه و تخفيف التجاعيد.
3. تستخدم الخميرة و خصوصاً خميرة البيرة في تسمين الوجه .
4. تحسّن الخميرة في توحيد لون بشرة الوجه من الحروق نتيجة التعرّض للأشعّة الشمسّية .
5. تقشير للوجه و التخلّص من الخلايا الميّتة .
و للحصول على هذه النتائج ننصح ببعض الاقنعة المجرّبة من أقنعة الخميرة مثل :
قناع الخميرة بماء الورد :
لعمل هذا القناع نخلط ملعقة خميرة بملعقتين من ماء الورد يمزج جيّداً و يوضع على البشرة لمدّة عشرون دقيقة ثم نغسل الوجه جيّداً
==============================
لعبة سهلة جدا
تركيب مشابك الورق علي حافة كرتون المناديل الفارغة
لزيادة التركيز البصري وزيادة التأذر الحركي البصري وتقوية الانامل للأمساك بالقلم
تستخدم من سن 2.5 فما فوق
==============================
احلى معجنات لاحلى فطار وساندوتشات المدرسة
مقادير العجينة
كيلو دقيق
ربع ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة خميرة مذوبه فى كوب صغير ماء دافىء وملعقة كبيرة سكر وتترك الخميرة لتتفاعل 5 دقائق
ماء للعجن دافىء
طريقة العجن
تعجن جميع المقادير ماعدا الماء بعد تفاعل الخميرة ونزيد بالتدريج الماء حتى نحصل على عجينة لينة ومتماسكة تترك لتختمر فى مكان دافىء لمدة ساعة
بعد ان تختمر تشكل مثل الصورة وتحشى جبن شيدر او رومى مع بيف او لانشون وممكن نحشيها عجوة او تمر مفروم مع ملعقة زبدة وممكن نحشيها اى حشوة تحبيها مثل الجبن الابيض او جبنة قريش او حتى جبنة قديمة وتترك لتختمر بعد التشكيل نصف ساعة
ثم عند الخبز تدهن الوجه بحليب وتخبز فى فرن مسخن مسبقا على درجة حرارة متوسطة حتى تأخذ لونا جميلا والف هنا
===================================
عجائب الزمن
( احذروا الظلم )
ـ إمرأة قالت لضرتها التي لا تنجب موتي غيظاً في بطني جنين وعلى يدي طفل وأمامي ولد، من يصدق أن هؤلاء الأولاد الثلاثة ماتوا تباعاً ، وأن التي لا تنجب رزقها الله خمسة أطفال ذكور ؟ ! الله جبار ،
- هناك أخت ساكنة عند أخيها، الأخ كان يبالغ في إذلال أخته، وهي كبيرة في السن ولا يظهر لها أي مودة ولا احترام لدرجة أنه مرة ركلها بقدمه أمام زوجته لتأتي له بكأس ماء ذهب بسفر صار له حادث سير فقطعت رجله التي ركل بها أخته من أعلى الفخذ.
- حدثني أخ أثناء إعدام قاتل، فقال ؛ قبل إعدام هذا القاتل قال لي: قبل أن أشنق سأروي لك قصتي أنا لم أقتل هذا الذي اتهمت بقتله! و لكني قتلت إنساناً منذ ثلاثين سنة!، كنت رئيس مخفر أودعوا عندي إنسانا حكم عليه بالإعدام فهرب فأحضرت رجلا فقيرا من احد الضيع ووضعته مكانه، وفي اليوم الثاني أعدم، . إياكم أن يظلم بعضكم بعضاً، قد يظلم الزوج زوجته، وقد تظلم الزوجة زوجها ،وقد يظلم الأخ أخاه، وقد يظلم الشريك شريكه، وقد يظلم الجار جاره، الله بالمرصاد قبل أن تظلم، قبل أن تأخذ ما ليس لك، قبل أن تلصق تهمة بإنسان بريء، قبل أن تستغل قوتك فتسحق من تحتك، قبل أن تستغل مكانتك فتغطي على من قدم لك خدمة تذكر أن الظلم ظلمات، الذي يظلم إنساناً، ويتجاهل وجود الله، أحمق وغبي، " اتقوا دعوة المظلوم ولو كان كافراً فإنَّهَا لَيْسَ بَيْنَهَا وَبَينَ اللهِ حِجَابٌ " - دَعْوَةُ المظلوم كالرصاصة القوية تُسافر في سماء الأيام بقوة لتستقر في أغلى ما يملك الظالم . ما من ذنب أسرع إلى تعجيل نقمة وتبديل نعمة من الظلم والبغي على الناس بغير الحق
===========================
23 مارس ·
·
اوعي تحملي نفسك فوق طاقتها أبداً.. إنتي مش الكائن الوحيد اللي عايش في البيت.. ولا إنتي المرأة الحديدية اللي تقدر تنجز كل مهام بيتها لوحدها
قسمي دائماً مهام بيتك على الكل
قسميها على حسب مقدرة كل شخص
قسميها ع الأيام
قسميها حتى ع الوقت اللي يناسبك
عودي كل من في البيت انه له دور
وأنهم مش ضيوف عندك
كل واحد له مهام محددة مسئول عنها وكمان يحاسب عليها
هونيها على نفسك حتهون بإذن الله
================================
احذر غسل البيض بعد شرائه هل تعلم لماذا ؟ ؟؟ ؟؟
الكثير من الأشخاص يقومون بغسل البيض ثم يقومون بوضعه في الثلاجة، سواء في البيوت أو المحلات ( مطاعم ، مخابز...). والمختصون ينصحون بعدم القيام بذلك لان قشرة البيضة تحتوي عدة مسامات ( فتحات صغيرة مجهرية) تكون مغلقة وذلك لتجنب دخول الجراثيم وتلوث البيضة من الداخل خصوصا عندما تكون تحت الدجاجة ( سبحان لله). وبمجرد قيامنا بغسلها بالماء تنفتح هذه المسمات وتكون عرضة للتلوث والفساد خصوصا إذا طالت مدة الاحتفاظ بها في الثلاجة وتكرار فتح الاخيرة طوال اليوم. وغاالبا ما يكون هذا الامر هو السبب الرئيسي للتسممات الغذائية الجماعية ( الاعراس و العزومات ، المطاعم ، مطاعم المدارس،محلات الحلويات ...الخ.) والتي يكون فيها البيض المادة المشتركة والاكثر استعمالا. لذلك ينصح بعدم غسل البيض إلا في وقت استعماله، أي انك إذا غسلته فعليك باستعماله فورا
====================================
صحتك تهمنا
نصف كوب برتقال كل صباح=وقاية من السكتات الدماغية +محافظة على صحة وسلامة القلب +تقليل ضغط الدم +مصدر مثالي للكالسيوم والفوليك والبوتاسيوم
=====================================
هناك أربع نصائح للتغذية السليمة للطفل.
أولاً: حاولي أن تصنعي أكل الطفل من طبقات أو ألوان مختلفة, فاستخدمي مثلاً الخضراوات كالجزر و البازلاء أو الفواكة كالفراولة و العنب و البرتقال وغيرها ذات الألوان الزهية لكي يبدو الطعام قريباً من شكل الحلوى.
ثانياً: لا تعطيه لبناً قبل الأكل, فإنه يقوم بملء المعدة, و تقليل الشهيه, وهذة من العادات الخاطئة.
ثالثاً: حاولي أن تدعيه يساعدك في إعداد الطعام, كأن يقوم بإحضار الخضراوات من الثلاجة, أو أن يقوم بتكسير البيض, فقد أثبتت الدراسات أن الطفل يحب أن يأكل من صنع يده.
رابعاً: جنبيه الأكل أمام التليفزيون أو الكمبيوتر, لأن ذلك قد يؤدي إلى تقليل الشهيه أو إلى الإفراط في الأكل المؤدي للسمنه.
================================
لاعطاء اللون الذهبي للـ كيكة اثناء الخبز يمكن نثر القليل من الحليب البودرة
على وجه الكيكة قبل الخبز مما يعطي اللون الذهبي
================================
في ذات يوم توقف رجل أمام محل لبيع الزهور ..
كي يشتري باقة ورد و يطلب إرسالها لأمه التي تسكن
على بعد 400 كم عن داره....
ولكنه وجد نفسه متأخراً على موعده فقرر أن يؤجلها للغد
و بينما يهم بالرحيل شاهد فتاة متوقفة أمام محل بيع الزهور و هي تتنهد بحزن و تهم بالبكاء ....وكان يظهر عليها التعب فرقّ قلبه لها
ونزل من سيارته وذهب اليها
وسألها : لما أنتِ حزينة ؟
قالت : أريد أن أشتري لأمي وردة حمراء فهى تحبها
و لكن ليس معي نقود لشراء الوردة ....
فابتسم الرجل و قال تعالي معي إلى داخل المحل
و سأشتري لك وردة حمراء فدخلوا المحل و أشترى لها ما تريد ...
و بعد ذلك عرض عليها أن يوصلها لعند أمها ..
ففرحت بهذا و قالت خذني لعند أمي أرجوك ....
و في الطريق طلبت منه التوقف أمام مقبرة ..
فتوقف و نزلت من السيارة و ذهبت إلى قبر جديد .. فوضعت الوردة الحمراء على القبر ....
امتلأت عين الرجل بالدموع تأثراً من الموقف وهو يهمس لنفسه
حمدا لله على وجودك يأمى
و بعدها عاد مسرعا" الى محل الزهور و طلب باقة الورد التي اراد أن يرسلها و قرر أن يقطع 400 كم بنفسه ليوصل باقة الورد ...
وتكون مفاجأة لها
بل أيضاً ليشكرها أنها موجودة
===============================
يحتوي العسل على العديد من الفوائد الصحية والغذائية للجسم، وفي المقال الحالي، سنتعرف على أهم الفوائد التي يقدمها العسل لطفلك، والعلاجات التي يقدّمها العسل، والتي تتمثّل فيما يلي:
• يُقوّي مناعة الطفل، يُحكى بأنّ إدخال العسل إلى نظام غذاء الطفل يُحسّن جهازه المناعي ويقيه من الالتهابات التي يمكن أن تتربص به في أي لحظة.
• يعالج الطفل من الكحة، ينطوي العسل على عاملٍ مهدئٍ وفعالٍ على القحة التي تتأتّى عن التهاب الغشاء المخاطي وتحسّسه، وتُقلق راحة طفلك وتمنعه من الحصول على كفايته من النوم.
• يمنع انخفاض الكريات البيضاء في دم الطفل، يلعب العسل دوراً مهماً في الحفاظ على معدّل كريات الدم البيضاء وعدم انخفاضها، لاسيما في حالة الأطفال المصابين بالسرطان الذين يتلقون علاجاً كيمائياً.
• يمنح الطفل الطاقة والحيوية، يمنح العسل طفلكِ الطاقة والحيوية لفترة طويلة، وذلك بفضل احتوائه على الفروكتوز غير الموجود في أنواع السكر والمحليات الأخرى والذي يستغرق هضمه وقتاً طويلاً.
• يوفّر لجسم الطفل المعادن والفيتامينات، يزخر العسل بكمياتٍ كبيرةٍ من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الضرورية والكافية لنمو طفلكِ وتطوّر قدراته.
• يحمي كبد الطفل من الملوّثات، يتمتّع العسل بخصائص تحمي الكبد من الملوّثات ومضاعفات الجرعات الزائدة من الأدوية على وظائفه الحيوية، حسبما تؤكد الدراسات.
=====================================
هل هريس الفواكه الجاهز يضر بصحّة طفلك؟
شدّدت دراسة حديثة أعدّتها مجلة "أوكو تست" الألمانية، على الآباء بضرورة إلقاء نظرة متفحصة على مكونات هريس الفواكه الجاهز، حيث أنه قد يحتوي على الفركتوز "سكر الفاكهة"، والذي قد يضر بالأسنان اللبنية للطفل، حسبما نشرت وكالة الأنباء الألمانية.
وأشارت الدراسة إلى أن معظم هذه الوجبات الجاهزة تحتوي على السكر بمعدل 17.7 غرام لكل 100 غرام، موضحة أن "العبوة غالباً ما تكون مصممة بحيث يمتص الطفل الفاكهة من الموضع المخصص للفم، وبالتالي يغطي الهريس المحلى بالسكر الأسنان اللبنية بالكامل، ما يعرضها للضرر".
وأوصت دراسة المجلة، التي تعنى بصحة المستهلك، الآباء بالنظر إلى هريس الفواكه الجاهز باعتباره حلوى، ومن ثم فإنه من الأفضل أن يحل محل الشوكولاتة، وليس حصة الفواكه الطازجة. — مع Eyad Zyad Musa.
================================
استمرار ارضاع الأم لطفلها يرفع مستوى ذكائه
تبين للعلماء أن التأثير الايجابي لحليب الأم في نمو الدماغ والجسم لاحقاً يستمر، وأن الذين رضعوا حليب أمهاتهم فترة أطول هم اكثر ذكاء وتقدما في السلم الاجتماعي، مقارنة بالآخرين. واستناداً إلى نتائج هذه الدراسة، ينصح الخبراء ومنظمة الصحة العالمية الامهات بإرضاع اطفالهن مدة لا تقل عن ستة أشهر.
==============================
هل حَوَل الأطفال الرضع أمر طبيعي؟
أعلنت دراسة حديثة أجراها طبيب العيون الألماني البروفيسور كلاوس روتر أنّ إصابة الرضع بالحول خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة تعدّ طبيعية لا تستدعي القلق، مشيراً إلى أنّه إذا لاحظ الآباء استمرار إصابة طفلهم بالحَوَل بعد هذه المدة، فإنّه يتعين عليهم حينئذ استشارة طبيب عيون لاستيضاح سبب ذلك، حسبما نشرت وكالة الأنباء الألمانية.
وتابع طبيب العيون الألماني لمجلة "الأسرة والطفل" الألمانية أنّ عدم علاج الحَوَل يؤدي غالباً إلى إصابة الطفل بقصور في النظر، يمكن تصحيحه في ما بعد بواسطة نظارات فقط، مشيراً إلى أنّ العين تكون قادرة على النمو والتطور حتى سنّ المدرسة، وبالتالي غالباً ما يتم تصحيح العيوب الصغيرة بشكل تلقائي.
==============================
مجرد رأي
لاحظت ان فيه امهات كتير بتشتكي انها احيانا في وسط غضبها بتفقد السيطرة على نفسها و تضرب ابنها او بنتها و بعدين تندم بينها و بين نفسها. انا هنا لست بصدد اني احكم و اقول ازاي الام دي تعمل كدة لأني أم و لأني بمر بكل اللي بتمر بيه اي أم من مشاعر كتير متناقضة خلال اليوم الواحد: غضب و حب و احباط و أمل و حيرة و رضا و غيره. يعني الأم بتقضي يومها في دوامة من المشاعر و مطلوب منها خلال كل ده انها تربي الاطفال تربية سوية و تتحكم في غضبها و تنشر جو من الطمأنينة و الهدوء في ارجاء البيت كله! عشان كدة فكرت اننا لو فكرنا بعض كل يوم بأضرار العنف و العصبية عالاطفال أكيد مع التكرار السلوك ده هيقل تدريجيا لحد ما يختفي ان شاء الله.
خلونا نبدأ الاول بسؤال مهم تسأله كل أم لنفسها: احنا امتى و ليه بنلجأ للضرب؟
الإجابة: بنلجأ للعنف لما تخلص بينا السبل و منلاقيش اي حل اخر غير الضرب. اما ليه؟ لمليون سبب:
1. حل سهل و كل واحدة فينا عندها كف بيلسوع تمام و جاهز لتقبل الأوامر من المخ في اي لحظة و تنفيذها
2. حل سريع و أهي ضربة و تعدي
3. حل شافي اضرب و افش غلي و نبقى نشوف هنعمل ايه بعدها
4. البقاء للأقوى: طفلي حجمه صغير و ضعيف و عمره ما هيرد الضربة بضربة و الضربة هتوجعه و هيعرف اني أقوى منه و كلامي انا اللي لازم يتسمع
تمام فيه اي أسباب تانية؟ خلونا نرجع للاسباب الأربعة دي تاني و نتخيل نفسنا كأمهات خلصت من أيدينا الحلول و عقولنا أصبحت بالضعف و الكسل ده انها متقدرش تبحث عن اي حلول تانية. و إننا كأمهات بنعامل اطفالنا بندية و بمنطق هتنرفزني هضربك و ضربي هيكون مؤلم و قاسي. و اننا كأمهات بنستخدم حجمنا و قوتنا الجسدية عشان نتحكم في طفل لا يملك من القوة او البنية الجسدية ما يؤهله لصد الأذى عن نفسه. احساسنا ايه دلوقتي بعد الكلام ده؟ لسة راضيين عن نفسنا و عن أدائنا كأمهات و لا ممكن نفكر تاني في موضوع الضرب ده؟
مش هقول اني مضربتش قبل كدة وإلا مكنتش عرفت كل الأحاسيس دي بس بقول خلونا نتغير. احنا عايزيين جيل ميقبلش الاهانة على نفسه، جيل قوي مبدع جرئ مقياس قوته مش في قدرته البدنية لكن في عقله الذكي
================================
عندك عزومة كبيرة ومطبخك يضرب يقلب زى مابيقولوا
مواعييين متكربسة وبوتجاز مليان ورخامات متوسخة وواقفة حضرتك ضغطك عالى ومبوزة ومحتارة تعملى ايه ؟؟؟؟
او حتى تبدئى من فين ساعتها بيجيلك احساس انك نفسك تولعى فى المطبخ وتخلصى او تستغنى عن الطباق والحلل وترميهم
المشكلة بقى انك هتقومى تنضفيهم ولا هتسيبيهم لحين ميسرة ولا هتنضفى جزء وجزء
تعالى اقولك تنضفيه ازاى ونفسك تتفتح كمان على تنضفيه
اولا فضى الحوض تماما ونزلى كل اللى فى الكوبايات والطباق فى كيس وياريت الاكل تحطيه فى كيس منفصل علشان تحطيه للطيور او حتى لو رميتى كيس الزباله غيرك ياخده بسهوله
بعد كده رصى الطباق فوق بعضها هى والكوبايات والحلل خليها على جنب متفكريش فيها خالص لان شكلها لوحده بيسد النفس وبيكون هاين عليكى ترميهم بعد كده نضفى المطبخ اى حاجة عايزة تدخا التلاجة دخليها وعلب البهارات حطيها فى مكانها وروقى الرخامات خالص وترابيزة الاكل
تعالى بقى للبوتجاز بكام منديل كده وامسحى كل اللى عليه من رز او دهون المناديل بتشفط الزيت ***ا تيجى تغسلى بالليفه الليفة مش هتبقى مدهننة
خلاص كده اكنسى المطبخ كمان
عارفة انتى حتى لو اخدتى رست كفايه ان منظر المطبخ مرتب على الاقل
بعد كده هاتى طبق وحطى فيه سائل التنظيف وماء وحطى عليه خل وياريت تحاولى تجيبى سائل الغسيل بروائح الحمضيات علشان تفتح نفسك اغسلى بقى الكوبايات الاول وبعد كده المعالق والطباق واغسلى الاقل اتساخ الاول وبعد كده اغسلى الحلل واخر حاجة الطاسات
خلاص كده الحمد لله خلصتى المواعين
استنى اوعى تسيبى المطبخ لالالالالالا
عايزين مطبخك يبقى فله علشان تحسى بالثقة كده وانتى قاعدة فى البيت وكمان جوزك واولادك يبسطوا ونفسهم تتفتح
وكمان منظر المطبخ النضيف بيدخل فى باب (تسره اذا نظر) وكمان لو تعبتى لاقدر الله او حصلك مكروه يبقى جوزك نفسه مفتوحة انه يدخله ويصرف نفسه بسندويتش
المهم بقى بلا كتر رغى حضرتك تجيبى قماشة وتغسلى الرخامات بالليفه لو متعكة دهون او طبيخ وتنضفيها وادخلى على البوتجاز بليفه امشى عليه وامسحى بفوطة نضيفة والله والله والله المناديل دى هتفتح نفسك على غسيل البوتجاز وممكن كمان متحتجيش تغسليه بعد المناديل
وبعد كده بشوية كلور وسلك استانلس ادعكى الحوض ولمى اى بقايا فيه
ياريت بقى كمان تستغنى عن فكرة الباسكيت وتخلى كيس جنبك جنب الحوض تحطى فيه بقايا الاكل وترمى اول باول اى حد نازل تديهولوا يرميه
كده خلاص فله كبى بقى شويه ميا ببريل وبمقشة خشنة وادعكى السيراميك وازيحى التلاجة على الجنب لو ليها رجلين عجل طبعا والشانون بتاع الخضار ونضفى من تحيهم وامسحى وبعد كده شوية ميا بكلور او فنيك وامسحى
ارمى بعدها كيس الزباله فورا وخصوصا بعد العزايم
صدقينى بعدها عمرك ماهتشكى من نمل ولا صراصير
ولو كل يوم عملتى كده والله ماهياخد منك نص ساعه بس هتفضلى طول اليوم وانتى مرتاحة نفسيا وواثقه من نفسك علشان مطبخك نضيف
=============================
![bot-ad](<a title='banner' href='https://squeeze-template.blogspot.com/ncr/' target='_blank'> <img src="https://3.bp.blogspot.com/-A3NTM7cWT_Y/W08IP15yk1I/AAAAAAAAAX0/EqgxzNN8XnsQcEPksjHQ0MQc6IQ2twiuACK4BGAYYCw/s1600/Banner.png" alt="banner" title="banner" /> </a>){kind=link}
تعليقات
إرسال تعليق